Hylkää huomautus
Liity mukaan keskusteluun!

Rekisteröityminen ei kestä kuin hetkosen ja pääset keskusteluun mukaan, tervetuloa!

>>> REKISTERÖIDY <<<

Hermopinne/puutumuus/yms vaivat

Viestiketju osiossa 'Liikunta ja sotilasurheilu' , aloittaja Maidan, 12.12.2015.

  1. Maidan

    Maidan Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    14.11.2014
    Viestejä:
    3,796
    Tykkäykset:
    6,715
    Pisteet:
    1,286
    En löytänyt mitään tätä vaiva koskeva ketjua.
    Itselläni kantapäässä on edelleen lievä tunnottomuutta, vaikka kokonaisuudessa jalka paljon perempi. Puutumus tuntuu välillä enemmään, välillä vähemmän. Lämpö auttaa. Pakko yrittää nyt etsiä ensin itsehoitoapua - liikeista aluksi, jospa se puristuksessa oleva hermo vapauttuisi..
    Jonot lääkäreille ovat pitkät, ja meikä maksoi jo paljon magneettikuvista itse. Nyt siirtynyt julkiselle puolelle. Joten ennen neurologille ja fysioterapian pääsyä, leikin tässä itse lekuria. Jospa minulla on periformis syndrooma ja hermo puristunut juuri sieltä jossain..

    Löysin yhden todella hyvän videon parhaan tähän mennessä:


    Jos jollakin oli sama vaiva, niin onko neuvoja minulle?
    Mistä vielä voisi johtua jalan kantapään tunnottomuus? Näkyykö periformis hermopinne jalan magneettikuvassa?

    Tässä vielä hyvä ohje, pitää vain hankkia hierontapallon:
     
    Viimeksi muokattu: 12.12.2015
    Bushmaster tykkäsi tästä.
  2. Mainos Google AdSense



  3. Bushmaster

    Bushmaster Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    24.06.2015
    Viestejä:
    11,727
    Tykkäykset:
    19,928
    Pisteet:
    1,286
  4. StepanRudanskij

    StepanRudanskij Majuri Lahjoittaja

    Liittynyt:
    31.01.2015
    Viestejä:
    1,203
    Tykkäykset:
    1,825
    Pisteet:
    156
    Toinen paikka, mikä voi aiheuttaa tunnottomuutta jalkaterän alueella, on lonkkahermon/iskiashermon puristuma. Asia on syytä tutkia, koska pidempään jatkuneena tuo voi johtaa ko. hermon pysyvään vaurioitumiseen ja eriasteisiin halvauksiin tai jalan toiminnan rajoittuneisuuteen.
     
  5. Maidan

    Maidan Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    14.11.2014
    Viestejä:
    3,796
    Tykkäykset:
    6,715
    Pisteet:
    1,286
    Ei tutkittu kunnolla kaikkea vielä. Selän magnetin lausunnossa hyvä asia että "hermokanavat auki, ei juuri kompressiota", vaikka muuta harmillista pientä siinä on, lievät kulumat. Ortopedin mukaan "ei ole mitään leikattava".
    Jalan hamstring jänteestä olin huolissaan, että revähti taas, koska oli leikkaus siinä, mutta se oli onneksi paikallaan magnettikuvan lausunnon mukaan. Enemmään sitä kuva ei katsonut edes fysiatri, vaikka värjäsin että lievä pakotusta/arkutta on leikausarven alla ja hermosärky oli jalassa.

    Kantapäässä ei ole varsinaista kipua, vaan lievä tunnottomuutta. Pikkasen hermosto oireilee koko ala jalassa kihelmöitymisellä, siksi pyysin lähete neurologille.

    Voi jouhtua verensokeristakin, koska suklaata ja stipseja oli ruokavaliossani liikakin. Voi olla että alkava diabetes..
    Sokerirasitusta ei tehty, kun paastosokeri oli 6,6 eli alle 6,9, jolloin tehdään sokerirasituskoe.

    Lääkäri sanoi että pitää liikkua enemmään, lopeta epätervellisyyksien syöntiä :oops:ja laihtuakin pitää, ja se voi palautua normaaliksi.
    Voiko muuten noussut verensokeri aiheuttaa hermoston oireilua näin pienessä sokerin nousussa? Ikinä ei ollut näin korkea sokeria. Hyvästi herkuttelu :(
     
  6. Maidan

    Maidan Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    14.11.2014
    Viestejä:
    3,796
    Tykkäykset:
    6,715
    Pisteet:
    1,286
    Eli hermo ei itsestään vapautu? Onpas vaikeata, ihan kun fysiatri ei voinut lähettää heti neurologille :mad:, vaan pitää asiakkan kierrättää terveyskeskuksen kautta taas?? Mikä ihmeen säästö tälläinen on? Kuka laittoi tätä niin vaikeaksi?

    Eli se periformis syndrooma on oma juttunsa ja iskiashermopuristus oma? Miten se hermopuristus mitataan?
    Pitääkö varata ajan yksityisneurologille, eikä odottaa julkiselta puolelta mitään? Tämä on oireillut jo 2 kk kylmyyden tunnolla/kihelmöinnillä/puutumisen tunnolla.

    Huomasin - venytysvoimistelun jälkeen jalkaoireni pahenevat jalkaterässä. Ja jopa hiukan toisessa(kin) jalassa tuntuu.
     
  7. koss

    koss Alikersantti

    Liittynyt:
    24.03.2015
    Viestejä:
    74
    Tykkäykset:
    76
    Pisteet:
    6
    Mulla on vähän samaa, selässä aika kovia kipuja ja magneetissa käyty. Ei kompressiota mutta kipu tulee vuotavasta välilevynesteestä. Lähinnä se kiinnosti, että voiko jatkaa urheilua vai täytyykö löysätä, ei tarvitse vaan treeniä alle. Kovaa rangan pystysuuntaista kuormaa kuulemma kannattaa välttää.
     
  8. Maidan

    Maidan Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    14.11.2014
    Viestejä:
    3,796
    Tykkäykset:
    6,715
    Pisteet:
    1,286
    Se kuulostaa hyvältä argumentilta.
    Olen kuulut että se neste vähän kun hapan. Pitääkö paikkansa?

    "Pystysuuntaista kuorma"? Onko kävelykin sitä?

    Eilen erehtyin nostaa tavallista painavimpia ostoksia ja kannoin lyhyen matkan, yritin laittaa painoa tasan molempiin käsiin. Mutta olin paljon liikkeellä, noin 5 km tuli käveltyä yhteensä. Kirvelyä selässä tuntui jo illalla, sellaista polttava kipua. Ja tänään paheni jalkaoireilu. Vaikka vasemmassa jalassa se oli ennestään hiukan.

    Ortopedi sanoi että pitää ollakin hyvä lihaksisto, joka pitää luustoa. Suositteli uimista ja vesijuoksua.
     
  9. StepanRudanskij

    StepanRudanskij Majuri Lahjoittaja

    Liittynyt:
    31.01.2015
    Viestejä:
    1,203
    Tykkäykset:
    1,825
    Pisteet:
    156
    Samasta hermosta kai on kyse, mutta vaivan syy on eri paikassa.
     
    Maidan tykkäsi tästä.
  10. koss

    koss Alikersantti

    Liittynyt:
    24.03.2015
    Viestejä:
    74
    Tykkäykset:
    76
    Pisteet:
    6
    Joo, hapan välilevyneste menee nikamien luun kovasta pinnasta läpi ja aiheuttaa kovaa luukipua, ei ole sinänsä vaarallista mutta voi olla todella voimakasta. Kävely ei ole kovaa kuormaa, kovaa kuormaa on esim. punttisalilla kyykyt ja maastaveto, tuo painavien ostoskassienkin kantaminen voi mennä siihen jos kuormaa tulee paljon ja aika on pitkä. Selvästi tuo sinun ostoskassien kantaminen oli liikaa.

    Pitkät kävelylenkit 60min+, auttavat tuossa välilevynesteen pois huuhtelussa ja helpottavat kipuja, ne ostoskassit kannattaa jättää näistä pois.
     
    Maidan tykkäsi tästä.

Jaa tämä sivu