ukk kävelytesti

Tein ensimmäisen kerran elämässäni UKK kävelytestin. Kysymykseni kuuluu, että miten se pitäisi suorittaa? Minusta tuntuu, että en saanut kovin hyvää tulosta siitä, mutta olen kuitenkin half ironman kunnossa noin jotenkin kuvatakseni kuntoani. Jostain olin lukevani, että kovakuntoiselle testi...