Liikalihavat hyötyvät armeijan liikunnasta eniten

Tvälups

Ylipäällikkö
#1
Kotimaa | 18.11.2011 | 04:35 | Päivitetty 18.11.2011 | 05:55
Liikalihavat hyötyvät armeijan liikunnasta eniten

STT

Varusmiespalveluajan liikunta hyödyttää eniten liikalihavia. Oulun yliopiston tuoreen väitöstutkimuksen mukaan lihavat laihtuvat palvelusaikanaan jopa kahdeksan kiloa.

Palvelusaikainen liikunta karistaa erityisesti terveydelle haitallisinta keskivartalorasvaa ja kohentaa myös varusmiesten kuntoa.

Väitöstutkimuksessa seurattiin noin tuhatta Sodankylän jääkäriprikaatissa vuonna 2005 aloittanutta miestä.
 

Creidiki

Kenraali
Lahjoittaja
#2
Niinpä, olen miettinyt että miten toimisi järjestelmä jossa kutsunnoissa pidetään peruskuntotesti ja reputtaneet otetaan kolmeksi kuukaudeksi kuntokouluun jonka jälkeen on peruskoulutuskausi.

Voisi motivoida nuorta miestä kuntoilemaan jos tietää että rapakunto == kolme kuukautta pidempi intti,
 

koponen

Kenraali
Lahjoittaja
ELSO 2.0
#3
Singaporessa oli ainakin muutama vuosi sitten käytössä tuollainen valmistava jakso "laajennettujen kutsuntojen" perusteella. Ilmeisesti toimi ihan hyvin, sillä näin tilastoja joissa varsinaisen palveluksen aikainen keskeyttämisprosentti oli reilusti pudonnut, ja palveluksessa syntyneiden vammojen (rasitus-, äkilliset liikunta-) määrä myös.

Ihan sivumennen sanoen, omalla morttikaudellani paino putosi muutaman kilon, vaikka olin jatkanut palvelukseenastumiseen asti sekä kesä- että talvilajini treenejä ja paino oli pysynyt vakiona vuosikausia. Sopiva määrä fyysistä rasitusta ja syömisen muutos kasarmiruokailurytmiin ja -tarjontaan teki sen. Vasta palveluksen loppuvaiheessa kun oli leiriä leirin perään paino palasi normaaliksi -> toimintakyvyn säilyttävää syömistä riittävästi vaikkei olisi maistunutkaan.
 

Kapiainen

Ylipäällikkö
#4
Creidiki kirjoitti:
Niinpä, olen miettinyt että miten toimisi järjestelmä jossa kutsunnoissa pidetään peruskuntotesti ja reputtaneet otetaan kolmeksi kuukaudeksi kuntokouluun jonka jälkeen on peruskoulutuskausi.

Voisi motivoida nuorta miestä kuntoilemaan jos tietää että rapakunto == kolme kuukautta pidempi intti,
"Kunnossa kassulle" - hankehan oli vapaaehtoinen versio tästä. Ajatus oli hyvä - hanke kuitenkin on ollut jokseenkin floppi. Nuoriso ei vapaaehtoisena juurikaan osallistunut ja ne nuoret, jotka hanke tavoitti, olivat oikeastaan niitä joille hanke ei ollut suunnattu..eli jo muutenkin liikuntaa harrastavat nuoret.

Sanoisin kuitenkin, että sinun ideasi todennäköisesti toimisi, koska tunnetustihan mikään ei motivoi varusmiestä/nuorta asevelvollista enemmän kuin lomien menettämisen pelko ja/tai jokin muu syy jonka takia palvelus pitenee. Pidän jokseenkin varmana, että 3kk pidempi palvelus huonokuntoisille motivoisi nuorisoa liikkumaan siten, ettei tuota +3kk:tta tarvitisisi käydä kuin hyvin harvan kaverin.