Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Joku tälläinen olis hyvä tavoite, näin ens alkuun, tulevan bannaus-vuoden takia ....
![]()
Uuden vuoden lupaus: LISÄÄ LIPPAITA!
Unohdat sukset jalasta?Kuntosalikuuri ja dementiahiihtoa 3 x viikossa.
Korjata tavat.
Olen jo aloittanut lupaukseni toteuttamisen, en ajo odottaa Uutta Vuotta.
Yritän päästä eroon nukahtamislääkkeestä. Mielestäni olen käyttänyt sitä jo tavan takia, luin että sitä voi tulla muistin heikentyminen, pelästyin ja aloitin vieroituksen heti.
Pari yötä oli vaikea, nukuin koiranunta, mutta nukuin kuitenkin. Paitsi nukahdin vasta aamuyöstä. Nyt 4 yötä takana. Olo on paljon virkeämpi.
Seuraava, paljon vaativampi projekti - pysyä poissa netista 2 t ennen nukkumaan menoa. Tähän vielä suostun. Tämän aloitan kuitenkin vasta 1.1.2017.
Kyllä ne minuun vaikuttaneet. Tunnin oton jälkeen oli vaikea pitää silmät auki. Joskus kirjaimellisesti sammunut kesken lukemista/kirjoitusta. Valitettavasti pilleri toiminut 4-5 t, sitten oli pakko ottaa vielä puolikas, kun ei saanut enää unta ja oli hyvin väsynyt olo. Ilman sitä puolikasta en olisi nukahtanut millään uudestaan, olen kokeillut monta kerta. Vaihtoehtona oli nousta sängystä ja valvoa, sitten olin hyvin väsynyt koko päivä. Ts olin koukussa kai, kun en enää voinut nukkua ilman niitä, enkä uskaltanut lopettakaan.Nukahtamislääkkeistä on helppo päästä eroon. Se ei ole mitään muuta kuin opittu tapa. Ne ei edes vaikuta mitään kuukauden käytön jälkeen. Aikoinaan niitä käytin "aktiivisesti", kun niitä kirjoitettiin ihan kaikille. Vieläkin minulla on resepti ja uusin sen säännöllisesti, että pysyy voimassa. Käytän alle 10krt vuodessa, ihan erikoistapauksissa. Erinomaisia lääkkeitä satunnais käytössä.
Minulla ei ole mitään uuden vuoden lupausta ollut mielessä. Ja kun itsellä aina ollut periaate, että lupaus on lunastettava aina, niin ei oo paljoa tullut lupailtua.
No tälläisen voisin luvata. En lopeta tupakan polttoa ja ostan piipun, mistä olen yli 20v haaveillut.![]()