Hylkää huomautus
Liity mukaan keskusteluun!

Rekisteröityminen ei kestä kuin hetkosen ja pääset keskusteluun mukaan, tervetuloa!

>>> REKISTERÖIDY <<<

Verenpaine ja leposyke.

Viestiketju osiossa 'Liikunta ja sotilasurheilu' , aloittaja Kalastaja, 23.02.2015.

  1. Kalastaja

    Kalastaja Kapteeni

    Liittynyt:
    14.12.2014
    Viestejä:
    968
    Tykkäykset:
    2,107
    Pisteet:
    76
    En tullut löytäneeksi tältä osastolta kyseisenlaista topiccia, joten päätin tehdä ite. Itellä verenpaineet 119/76 ja leposyke 55. Mites muut?
     
  2. Cold Will

    Cold Will Kapteeni

    Liittynyt:
    10.04.2014
    Viestejä:
    629
    Tykkäykset:
    619
    Pisteet:
    76
    Miten mitattu?
     
  3. Mainos



  4. Mustaruuti

    Mustaruuti Ylipäällikkö Lahjoittaja ELSO 1.0

    Liittynyt:
    28.08.2014
    Viestejä:
    8,119
    Tykkäykset:
    8,140
    Pisteet:
    1,286
    Lähes samat lukemat, kaikilta osin. Maratonkunnossa leposyke ollut 50.
     
    Kalastaja tykkäsi tästä.
  5. Kalastaja

    Kalastaja Kapteeni

    Liittynyt:
    14.12.2014
    Viestejä:
    968
    Tykkäykset:
    2,107
    Pisteet:
    76
    Digitaalisella verenpainemittarilla ranteen kohdalta. Muutama minuutti istumista ennen mittaamista. Samalla kerralla vehje mittasi leposykkeenkin :) Kätevää
     
  6. Cold Will

    Cold Will Kapteeni

    Liittynyt:
    10.04.2014
    Viestejä:
    629
    Tykkäykset:
    619
    Pisteet:
    76
    Tollai mitattuna tulos ei kerro oikeastaan mitään ja noi rannemittaritkaan eivät ole vakuuttavia vehkeitä. Tee kunnon mittarilla, kunnollinen mittausjakso niin saat tietää totuuden.
     
  7. Kalastaja

    Kalastaja Kapteeni

    Liittynyt:
    14.12.2014
    Viestejä:
    968
    Tykkäykset:
    2,107
    Pisteet:
    76
    Kyllähän nuo rannemittaritkin suht koht tarkkoja on jos vain pistää sen oikealle korkeudelle. Yksittäinen mittaushan ei kerro mitään, joten siinä olet kyllä oikeassa. Pitääkin aloittaa mittausjakso:salut:
     
    Cold Will tykkäsi tästä.
  8. taktinen taistelumajava

    taktinen taistelumajava Kapteeni

    Liittynyt:
    30.11.2011
    Viestejä:
    960
    Tykkäykset:
    945
    Pisteet:
    76
    Matala leposyke - mukava mies... Vai miten mahtaa olla?
     
  9. baikal

    baikal Ylipäällikkö Mod Lahjoittaja

    Liittynyt:
    11.04.2010
    Viestejä:
    18,958
    Tykkäykset:
    24,075
    Pisteet:
    1,286
    Minulla ja serkkupojalla oli vielä reilu 10 v. sitten aamun leposyke 38-40, alapaine oli 65, noin, ja yläp. jäi alle 110. Meitä tutkittiin urakalla keskussairaalassa, molempia. Iän ja painon myötä on kehittynyt kunnolliset sykkeet ja verenpaineet. Aamun syke on noin 48, se vaihtelee pari kolme suuntaan toiseen, paineet viimeksi 70/115.
     
    Kalastaja tykkäsi tästä.
  10. kimmo.j

    kimmo.j Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    01.05.2010
    Viestejä:
    4,667
    Tykkäykset:
    4,427
    Pisteet:
    1,286
    Verenpaine ja syke eivät yksistään kerro mitään ihmeellistä.
    Se mikä toisella on normaalia, on toiselle paljon, tai vähän. Olemme yksilöitä ja sitä myöden erilaisia. Aivan kuten Baikalin esimerkki osoittaa.
    Toki tiettyyn ikään tulessa on järkevää seurata ajoittain verenpaineitaan. Itse tein noin viikon mittaisen seuranta jakson jossa mittasin paineet joka aamu ja ilta. Kirjasin tulokset tietysti ylös.
    Löytyi yksittäisiä korkeita paineita joille löytyi luonnollinen selitys.

    Akuuttihoidossa taas pelkän numeron lisäksi pitäisi seurata kliinistä tilaa ja muita ns. "anatomisesti rinnakkaisia" arvoja/mittareita.
     
    Kalastaja tykkäsi tästä.
  11. baikal

    baikal Ylipäällikkö Mod Lahjoittaja

    Liittynyt:
    11.04.2010
    Viestejä:
    18,958
    Tykkäykset:
    24,075
    Pisteet:
    1,286
    Näin minulle sairaalassakin sanottiin. Matala verenpaine on myös siitä pirullinen, että varsinkin aamuisin pitää "osata" lähteä liikkeelle oikein, aika helposti huimaa ja tulee vi-olo.
     
  12. Kalastaja

    Kalastaja Kapteeni

    Liittynyt:
    14.12.2014
    Viestejä:
    968
    Tykkäykset:
    2,107
    Pisteet:
    76
    Mutta onneksi vaarattomampi, kuin korkea verenpaine.
     
  13. Bodyguard

    Bodyguard Kenraali Lahjoittaja

    Liittynyt:
    04.08.2010
    Viestejä:
    2,274
    Tykkäykset:
    617
    Pisteet:
    636
    Sattuneesta syystä ( lievä aivoinfarkti 6 vuotta sitten ) verenpainetta tulee seurattua melkoisen säännöllisesti. Samaten, kun mulla on "hiukan" liian paksu veri ( hemoglobiini ilman lääkitystä 180-185 ), niin kontrolli on puolipakko. Vp pyörii siinä 130-135/75-85 aamuisin. Kun infarkti iski, niin vp oli 230/125. Verenkiertolääkkeitä ( kaksivaikutteinen ) joudun syömään loppuikäni, samaten ehkä myös diabeteslääkettä ( 2-tyypin ). Kolessterolilääkityksestä pääsin eroon ja vp-lääkityskin voi olla mahd rajoissa, jos tuosta vielä vähän laskee.
    Emäntä on sitten mun täydellinen vastakohta, tosi alhainen vp ja hemoglobiini.
     
    Kalastaja tykkäsi tästä.
  14. Mainos



  15. Kalastaja

    Kalastaja Kapteeni

    Liittynyt:
    14.12.2014
    Viestejä:
    968
    Tykkäykset:
    2,107
    Pisteet:
    76
    Nuo verenpainetaudit on kyllä harvinaisen vittumaisia. Vieläkun sattuu olemaan suomalaisilla kansantautina...
     
  16. taktinen taistelumajava

    taktinen taistelumajava Kapteeni

    Liittynyt:
    30.11.2011
    Viestejä:
    960
    Tykkäykset:
    945
    Pisteet:
    76
    Nämä leposyke kysymykset ovat mielenkiintoisia juttuja.

    Matala leposyke voi kertoa sydänongelmista tai ihmisen leposyke on saatu matalaksi harjoittelulla.

    Osalla ihmisistä taas on matala leposyke syntyjään. (Syytä tähän ei tiedetä, mutta epäillään vahvasti, että matala leposyke liittyy hermojärjestelmään. Taipumus matalaan leposykkeenseen on ainakin osittain perinnöllistä.)

    Lapsilla matala leposyke korreloi voimakkaammin tulevaan epäsosiaaliseen tai väkivaltaiseen käytökseen kuin se, että lapsen isä on vankilassa istuva taparikollinen.

    Rikollisten fysiologiaa on tutkittu 150+ vuotta ja ainoa löydös joka on voitu toistuvasti näyttää toteen on rikollisten matala leposyke.

    Syytä ei tiedetä - mutta todennäköiseti matala lepopulssi kertoo hermojärjestelmästä joka tarvitsee kovempaa stimulaatiota - jota sitten taas saadaan rikoksista.

    Ehkä tulevaisuudessa kutsuntalääkäri kiinnittää erityistä huomiota lepopulssiin. Kun tulosta vielä täydennetään "soturigeenin" seulovalla DNA-kokeella niin kutsuntalautakunta voi saada merkittävää tietoa miehen sijoittumisen kannalta. Varsinkin jos fysiologisesti soveltuvalla henkilöllä on puhdas rikosrekisteri eikä psykometrinenkään testaus viittaa ongelmiin.
     
  17. KIM

    KIM Majuri

    Liittynyt:
    07.05.2010
    Viestejä:
    1,077
    Tykkäykset:
    1,332
    Pisteet:
    156
    Voitko laittaa lähteet tuon matalan leposykkeen ja rikosherkkyyden suhteesta?

    Itselläni ei ole leposykettä mitattu vuosikymmeniin. Muistelen, että oli nuorena 40-50. Kutsuntarkastuksessa kävin kesken pyöräilytreenin ja siellä tuli papereihin hikisenä 13 kilsan lämmittelyajon jälkeen 45 laukausta/minuutti. Jollen ihan väärin muista niin taisi seuraavana aamuna olla 38.

    Onko kaikki urheilijat rikollisia?

    Yritän muistaa joku aamu mitata tuon sykkeen. Veikkaan reilu 50. Nyt töissä kahvitauolla 57.
     
  18. Bodyguard

    Bodyguard Kenraali Lahjoittaja

    Liittynyt:
    04.08.2010
    Viestejä:
    2,274
    Tykkäykset:
    617
    Pisteet:
    636
    Jos niistä jotain hyvää hakee, niin on ne opettanut syömään terveellisemmin. Ei nyt huipputerveellisesti, mutta paljon, paljon terveellisemmin. Tietty säännöllisen lääkityksen voi kokea haitaksi, mutta kyllä siihen aika nopeasti tottuu...
     
    Kalastaja tykkäsi tästä.
  19. taktinen taistelumajava

    taktinen taistelumajava Kapteeni

    Liittynyt:
    30.11.2011
    Viestejä:
    960
    Tykkäykset:
    945
    Pisteet:
    76
    Osaat varmasti englantia ja osaat varmasti käyttää googlea.

    No vaikka tämän lukemalla saa juonesta kiinni.


    Ja kaikki urheilijat eivät ole rikollisia - mutta käytännössä kaikki rikolliset harrastavat tai ovat harrastaneet urheilua. Fakta jonka kuka tahansa vankilassa työskennellyt voi vahvistaa.
     
    Viimeksi muokattu: 24.02.2015
  20. Kapiainen

    Kapiainen Ylipäällikkö

    Liittynyt:
    24.04.2010
    Viestejä:
    3,582
    Tykkäykset:
    4,581
    Pisteet:
    1,286
    En aivan päässyt selvyyteen mitä keskustelun avaaja haki, mutta mielenkiintoine aihe sinänsä, joten kommentoin..toki monta hyvää ja asiantuntevaa kommenttia on jo tullutkin.

    Kuten oli esillä, yksittäiset mittauskerrat eivät kerro oikeastaan mitään sen enempää terveydentilasta kuin kehon tilasta muutenkaan. Sensijaan säännöllisellä seurannalla voidaan jo paremmin arvioida kehon tilaa, sekä terveyden että urheilussa kehon fyysisen tilan osalta.

    Verenpaine ja syke kertovat jo yksittäisinä mittauskohteinakin jotakin, rinnakkain arvioituna jo enemmän - olennaista kuitenkin on, että seuranta on pitkä, puhutaan siis useista kuukausista ihan minimissään.

    Omalla kilpaurheilu-urallani opin vuosien mittaan, arvioimaan kehon tilaa lepo- ja erilaisten rasitussykkeiden, lepoverenpaineen ja lepo- ja rasituslaktaattien avulla. Kun hommaa oli tehnyt tarpeeksi kauan ja säännöllisesti (siis vuosia ja taas vuosia), osasin lopulta arvioida/ennakoida kehon tilaa suhteellisen hyvin. Esimerkiksi sairastumiset pystyin ennakoimaan yli 90%:sti oikein sykemuutoksista jne jne. Eli paljon noita kaikkia voi hyödyntää, mutta se vaatii pitkää, säännöllistä seurantaa ja sitä että oppii tuntemaan oman kehonsa ja sen reaktiot hyvin.

    Nykyisin hommaa tietysti helpottaa erilaiset kehittyneet, mm. sykevaihteluihin jne perustuvat mittarit. Ne ovat aika pitkän kehitystyön tulosta ja sen mukaan mitä olen niitä hyödyntänyt muiden valmentamisessa ja urheilijoilta kuullut, niin aika hyvin ne myös toimivat.
     
    hsaar, baikal ja Cold Will tykkäsivät tästä.
  21. AKE-ukki

    AKE-ukki Kenraali Lahjoittaja

    Liittynyt:
    23.04.2010
    Viestejä:
    2,661
    Tykkäykset:
    5,099
    Pisteet:
    636
    Itselläni verenpaine pyörii siinä 170/100 ja aloitin lääkityksen äskettäin. Kaikki veriarvot ovat sokeri, kolestrooli jne. jrajojen välissä. Kuntoilen 3 x 1,5h viikossa. Syön terveellisesti ja käytän A-holia maltillisesti. Leposyke 60 tietämissä.

    Kysyin lekurilta missä on vika? Vastaus oli: geeniperimä! voi....kele!
     
    Viimeksi muokattu: 27.02.2015
  22. Bodyguard

    Bodyguard Kenraali Lahjoittaja

    Liittynyt:
    04.08.2010
    Viestejä:
    2,274
    Tykkäykset:
    617
    Pisteet:
    636
    Sama mullakin, geeniperimästä se korkea hemoglobiini mulla pääasiassa johtuu...
     

Jaa tämä sivu