Verenpaine ja leposyke.

  • Viestiketjun aloittaja Deleted member 1262
  • Aloitus PVM
Itselläni on usein tämä lukema 114/85 pulssi 73. Yöllä vp todennäköisesti laskee ennestään ja usein herään kovaan sydämen hakkamiseen. Mittaus näyttää joskus yli 90 pulssin sängystä noustuaan.

Jos yläpaine hipaisee joskus lähelle 130 ja hiukan yli, voin jo erittäin huonosti. Minun suonistolle se on liika.

Kaikilla on erilainen elimistö, yleensä se kompensoi liian matalan vp korkeammalla pulssilla, ja päinvastoin, mutta varmaan tapauksia on vaikka kuin monenlaisia, näin ymmärsin.
 
Itselläni on usein tämä lukema 114/85 pulssi 73. Yöllä vp todennäköisesti laskee ennestään ja usein herään kovaan sydämen hakkamiseen. Mittaus näyttää joskus yli 90 pulssin sängystä noustuaan.

Jos yläpaine hipaisee joskus lähelle 130 ja hiukan yli, voin jo erittäin huonosti. Minun suonistolle se on liika.

Kaikilla on erilainen elimistö, yleensä se kompensoi liian matalan vp korkeammalla pulssilla, ja päinvastoin, mutta varmaan tapauksia on vaikka kuin monenlaisia, näin ymmärsin.

Yleensä jos ihminen on hyvässä kunnossa, sydän on suuri ja verisuonet avoinna. Tällöin ihmisellä on matala syke ja alhainen verenpaine. Jos taas huonossa kunnossa, pieni ja heikko sydän joutuu tikittämään ja vastaavasti verisuoneet ovat ahtaat ja verenpaine nousee. (Tämä näin tosi yksinkertaisesti esitettynä)
 
Yleensä jos ihminen on hyvässä kunnossa, sydän on suuri ja verisuonet avoinna. Tällöin ihmisellä on matala syke ja alhainen verenpaine. Jos taas huonossa kunnossa, pieni ja heikko sydän joutuu tikittämään ja vastaavasti verisuoneet ovat ahtaat ja verenpaine nousee. (Tämä näin tosi yksinkertaisesti esitettynä)
Totta, hyvät suonet ovat aina plussa, mutta elimistot on hyvin erilaisia ja infarktitkin ovat monenlaisia.
Tukos voi olla vain yksi (yksi LAD:ssa) ja sitä voi seurata sydäninfarkti, mutta vp silloin voi ollut normissa ja matala, kolesterooli normissa ja jopa matala, tämä johtuu aina 99,9% tupakasta ja/tai kovasta jatkuvasta stressista, jos taustalla on hiukankin perinnöllisyyttä sepelvaltimotautiin, ja sekään ei joskus riittää. Toisaalta on niitäkin tapauksia, kun suonistossa ja kolesterolissa ei ole mitään vikaa mutta vp on korkea (hypertonia) ja ne voivat saada flimmerin, eli sydämen vajatoimintaa, sydän silloin laajenee. Toisaalta jotkut saa tälläisestä aivoverenvuodon.
Tunnen ihmisia, joilla on ollut erilaisia sydäninfarkteja, joillakin sydämen suonet ovat kuin nakit, siellä sun täällä kolesteroli tukoksia, ja yhden, kuten mainitsen jo, oli vain yksi tukos, yleensä se on, jos tietyssä paikassa ja aina yksi, se johtuu tupakasta melkein 99,9%. Sitten tunnen yhden, joilla oli outo sydäninfarkti, jolloin ei ollut tukosta lainkaan muistaakseni, ja se oli jopa kivuton infarkti, ihminen vain menetti tajun ja alkoi kuolla, mutta se oli sydäninfarkti kuitenkin, oli sydämen pysähdys, ja sydän meni vajatoimintaan. Mutta hän kyllä toipunut tästä, mutta kuntoutus oli hidas.



Nyt touhuin siivouksen parissa ihan hikeen ja mittasin uudestaan : 131/81 pulssi aleni 68, hiukan myöhemmin jo lepotilassa 128/85 pulssi 71. Kun luin Putlerista niin lukema oli heti 136/86, silloin pulssi myös aleni 67 :mad:

Edit
Poistin ylimääräinen "lääketieteellinen" tietäminen. Jätin vain henk.koht.havaintoja.
 
Viimeksi muokattu:
128/62 useammalla vedolla ja syke oli työterveystarkastuksessa 49, kotona aamuisin ollaan siellä 40 korvilla. Rasituksessa ihme juttu kun syke ei tahdo nousta yli 170 millään, taitaa olla vaan niin iso moottori ettei kierrä.
 
128/62 useammalla vedolla ja syke oli työterveystarkastuksessa 49, kotona aamuisin ollaan siellä 40 korvilla. Rasituksessa ihme juttu kun syke ei tahdo nousta yli 170 millään, taitaa olla vaan niin iso moottori ettei kierrä.

Maksimisyke on hyvin yksilökohtainen juttu, saattaa olla isojakin heittoja ihmisten välillä. Laskennallinen on se "220 - oma ikä", mutta maksimisyke voi heittää jopa +/- 20 tuosta arvosta. Liikuntaharrastus ei vaikuta tuohon henkilökohtaiseen maksimiin oikeastaan mitenkään. Toki maksimin saavuttaminenkin on vähän taitolaji, käsittääkseni yleensä käytetään hitaasti kasvavaa rasitustasoa, jossa testi kestää noin 10 minuuttia.

Korkea verenpaine tosiaan on pahasta elimistölle, mikään ruumiinosa ei tykkää siitä että paineet käyvät liian korkealla. Liikunta on oikeastaan paras keino vaikuttaa kyseiseen asiaan, lääkkeiden ohella. Kaikki pulssia nostava liikunta toimii, paitsi alle minuutin kestävät äärimmäisen raskaat suoritukset. Kannattaa kokeilla niin rauhallista kävelyä kuin parin minuutin reippaita intervallejakin, ja kaikkea siltä väliltä.

Ravintopuolelta, ainakin kalaöljyllä, magnesiumilla ja valkosipulilla näyttäisi olevan tieteellisesti tutkittua vaikutusta verenpaineeseen.
 
Viimeksi muokattu:
Entä vihreä vee ja tumma sukla?
 
En tullut löytäneeksi tältä osastolta kyseisenlaista topiccia, joten päätin tehdä ite. Itellä verenpaineet 119/76 ja leposyke 55. Mites muut?
Itsellä rannemittarilla mitattuna noin 125/65 ja syke päivän ajankohdasta riippuen noin 37-55. Illalla saattaa myöhään levätessä mennä alle 40 mutta päivällä tai illansuussa hiukan levätessä saattaa olla 50 päällä. Leposyke on alhainen, mutta maksimisykekään ei ole kuin alle 180, HYKS:issä mitattu.

Rannemittarit muuten eivät ole täysin luotettavia, joten kannattaa mitata molemmista ranteista ja päätellä siitä jotain. PArempi olisi mitata lääkärin toimesta ja käsivarresta.
 
Nostetaanpas tätä ketjua ihan mielenkiinnon vuoksi ;)
Onko kellään tosi pahaa "valkotakki"-verenpainetta? Allekirjoittanut omaa sellaisen. Kotona verenpaine mitattuna seurantana 125/75, syke 60. Työterveydessä saavutetaan jotain käsittämätöntä: 190/100 tms
Tämä hupi on toistunut jo pari kertaa ja aina alkaa uskomaton friikkishow, on se uskomatonta vaikka kuinka kertoo, että kotona seuraan aihetta ja on seurantalappukin niin aina päädytään siihen samaan: lääkäri ihmettelee ja on työntämässä lääkkeitä.
Sinällään tuo on mielenkiintoinen ilmiönä: en stressaannu helposti, en ole nollasta sataan hermostuvaa tyyppiä jne. Mutta hoitaja ja verenpainemittari saa miehen aivan sekaisin :D
 
Joskus tuli näitä pulssi juttuja seurattua ihan vapaa-ajan harrasteiden ohella.. 40 taisi olla minimi leposyke.. duuni porukoiden kanssa vietetty iltama ja seuraavan viikon maanantaina aika työterveysasemalla.. ja kas kummaa verenpaineet koholla. No ei muuta kuin vesilinjaa ja lenkkeilyä ja seuraavan viikon tarkastuksessa kaikki oli kunnossa, ottivat siis tarkkailuun kohonneen verenpaineen takia. Elämäntavat vaikuttavat tuohon aikas paljon.
 
Yleensä jos ihminen on hyvässä kunnossa, sydän on suuri ja verisuonet avoinna. Tällöin ihmisellä on matala syke ja alhainen verenpaine. Jos taas huonossa kunnossa, pieni ja heikko sydän joutuu tikittämään ja vastaavasti verisuoneet ovat ahtaat ja verenpaine nousee. (Tämä näin tosi yksinkertaisesti esitettynä)
Tämä pitää täysin paikkansa.
 
Nostetaanpas tätä ketjua ihan mielenkiinnon vuoksi ;)
Onko kellään tosi pahaa "valkotakki"-verenpainetta? Allekirjoittanut omaa sellaisen. Kotona verenpaine mitattuna seurantana 125/75, syke 60. Työterveydessä saavutetaan jotain käsittämätöntä: 190/100 tms
Tämä hupi on toistunut jo pari kertaa ja aina alkaa uskomaton friikkishow, on se uskomatonta vaikka kuinka kertoo, että kotona seuraan aihetta ja on seurantalappukin niin aina päädytään siihen samaan: lääkäri ihmettelee ja on työntämässä lääkkeitä.
Sinällään tuo on mielenkiintoinen ilmiönä: en stressaannu helposti, en ole nollasta sataan hermostuvaa tyyppiä jne. Mutta hoitaja ja verenpainemittari saa miehen aivan sekaisin :D

Mulla on aivan sama ongelma. Kotona mitattuna tuollaista 140/80, mutta missä vaan lääkäri tai hoitsu mittaa niin huidellaan jossain 170/110 paikkeilla. Onneksi käyn yleensä samalla lekurilla uusimassa lääkärintodistukset ja hän tietää jo mikä on homman nimi. Sinänsä outo juttu koska ei mulla ole mitään sen kummempaa kammoa valkotakkisia kohtaan.
 
Mulla on aivan sama ongelma. Kotona mitattuna tuollaista 140/80, mutta missä vaan lääkäri tai hoitsu mittaa niin huidellaan jossain 170/110 paikkeilla. Onneksi käyn yleensä samalla lekurilla uusimassa lääkärintodistukset ja hän tietää jo mikä on homman nimi. Sinänsä outo juttu koska ei mulla ole mitään sen kummempaa kammoa valkotakkisia kohtaan.
Itse miettinyt, että onko se vaan joku kumma fetissi noihin hoitsuihin :D mutta kun nekin on tuollaisia varttuneita rouvashenkilöitä :p
 
Liika hoituripornon kattelu ottaa sydämen päälle. :D
 
Verenpainehan on terveyden kannalta hyvin tärkeä. Matala leposyke taas voi johtua myös muusta kuin kovasta kunnosta. Kestävyysurheilijoilla sydän kasvaa suuremmaksi ison treenimäärän takia, mistä voi tulla jotain oireitakin käsittääkseni, vaikka ei ilmeisesti mitään terveydelle haitallista kuitenkaan ole. Alimmat paineethan saa mitattua välittömästi pitkän lenkin jälkeen. Verenpaine ei nouse iän mukana, jos ruokavalio ja elintavat on ideaalisen terveelliset. Länsimaissa tällaiset elintavat ei ole niin yleisiä kuitenkaan. :)
 
Back
Top