Vääpeli
Greatest Leader
Tuolta voi lukasta enemmän.
http://www.sairaalakl.fi/keho/vatsan-rasvaimu/
http://www.sairaalakl.fi/keho/vatsan-rasvaimu/
Armeija tutki reserviläisten kunnon - kolmannes ylipainoisia: Jatkossa sodan ajan sijoitus fysiikan
- Viestiketjun aloittaja Nenialas Idook
- Aloitus PVM
OK. Näen muutaman ongelman. Nimellisesti nuo sairaslomat ja muut rajotteet toiminnalle tuon aikana/jälkeen.
Einomies1
Respected Leader
Kertauksen alussa siis passi Viroon, Jylhän klinikalle rasvaimuun
.Oikeasti: mikään pelkkä rasvan imeminen ei paranna kuntoa tai lihasvoimaa vaan pelkästään (jo ennestään) heikkoa itsetuntoa.
Ei pieni ylipaino ole ongelma jos kaveri liikkuu säännöllisesti ja pitää lihasvoimaa yllä harjoittelulla. Henkilö voi olla ihan rapakuntoinen vaikka olisi ihannemitoissa.
Oikotietä onneen ei ole.
Ehdotan uudelleen: kutsuntoihin peruskuntotesti, ne jotka reputtavat, kutsutaan 4-6 viikon ylimääräiseen palvelukseen jossa mies kuntoutetaan sellaiseen kuosiin että kestää varusmiespalveluksen.
1.) Motivoi nuoria omatoimiseen peruskunnon ylläpitoon ettei ylimääräinen nakki napsahda.
2.) Ylimääräinen palvelus on helppo järjestää. Kevyttä perusliikuntaa 4-6 h / pvä. Ei vaadi varustusta ja onnistuu myös varusmiesjohtajien alaisuudessa.
3.) säästää rahaa keskeyttämisien vähenemisen myötä.
1.) Motivoi nuoria omatoimiseen peruskunnon ylläpitoon ettei ylimääräinen nakki napsahda.
2.) Ylimääräinen palvelus on helppo järjestää. Kevyttä perusliikuntaa 4-6 h / pvä. Ei vaadi varustusta ja onnistuu myös varusmiesjohtajien alaisuudessa.
3.) säästää rahaa keskeyttämisien vähenemisen myötä.
Beerfect
Eversti
Eri mieltä siinä että en altistaisi kevyelle liikunnalle vaan kunnon punttisalitreenille. Tunti päivässäkin riittäisi. Lihakset kuluttavat energiaa (rasvaa) levossakin.
Joo, nämä kohderyhmän henkilöt vaan eivät oikein jaksa treenata tuntia kerralla. Itseasiassa näkisin isoimpana ongelmana tuossa punttisalihommassa sen, että miten saadaan tyyppi joka ei kykene tekemään yhtä punnerrusta, tekemään yksi punnerrus. Sama koskee leuanvetoja ja vatsalihaksia.
Kertauksen alussa siis passi Viroon, Jylhän klinikalle rasvaimuun
Oikeasti: mikään pelkkä rasvan imeminen ei paranna kuntoa tai lihasvoimaa vaan pelkästään (jo ennestään) heikkoa itsetuntoa.
Ei pieni ylipaino ole ongelma jos kaveri liikkuu säännöllisesti ja pitää lihasvoimaa yllä harjoittelulla. Henkilö voi olla ihan rapakuntoinen vaikka olisi ihannemitoissa.
Oikotietä onneen ei ole.
Kuten sanoin aikaisemmin, niin tässä ei ole kyse "pelkästään" rasvaimusta. Lihaskuntoa treenattaisiin kyllä, mutta jos henkilöltä saataisiin rasvaimulla 10-20 kiloa pois, niin sen pitäisi jo vaikuttaa merkittävästi toimintakykyyn, kun ei tarvitsisi kantaa sitä ylimääräistä painoa.
Umkhonto
Ylipäällikkö
Näin tässä reilun 5-kymppisen vanhan tutun, jolta oli lähtenyt reilussa vuodessa 60 kg painoa pois. Oli meinaan aika skroden ja hyväkuntoisen näkönen kaveri, verrattuna aikaisempaan. Heittämällä paremman näköinen kuin kymmenisen vuotta nuorempi "aktiiviressu" - ainakin allekirjoittanut 
Einomies1
Respected Leader
Miksi tätä samaa ei voisi tehdä siellä armeijan vihreissä? Lisätään palvelusaikaa vaikka sen 6 viikkoa ja siilataan yksilöt lähtökohdan mukaisesti sopiville palveluspaikoille. Silti liikuntakoulutusta voi lisätä joka paikassa.
Tämä tosin on vain osa ratkaisua eikä poista sen aikaisemman 10+ vuoden toimettomuutta koulussa/vapaa-aikana. Tarvitaan kokonaisvaltainen ratkaisu, pelkkä muutaman viikon pakollinen kuntokuuri ei auta korjaamaan ongelmaa.
Pakko on muutenkin huonoin vaihtoehto muuttaa jotain opittua tai oppia uutta.
Beerfect
Eversti
Itsehän laittaisin pillun ja kalliin eksoottisen alkoholin motivoijaksi ja palkinnoksi. Nuoren ja vanhemmankin miehen asenne fyysistä rasitusta kohtaan muuttuu varmasti kummasti jos tietää että perillä odottaa esim. kahden sormen verran 30v single maltia ja laadukas "escort" nainen Tampereelta, jos ei perkele Japaniasta asti, ja jos ei alokkaalla ole naista siviilissä. Homma toteutettaisiin kilpailuna, eli päivän voittaja pääsisi aina naisen ja viskin pariin, mutta korkeintaan vain kerran armeija-aikanaan.
Homma voisi tosin toimia liiankin hyvin jos tätä mahdollisuutta tarjotaan vain huonokuntoisimmille. Saisimme ulkea iltapuluista että "Minne katosivat kaikki 3000m:n Cooper-lahjakkuudet alokkaiden joukosta?"
Homma voisi tosin toimia liiankin hyvin jos tätä mahdollisuutta tarjotaan vain huonokuntoisimmille. Saisimme ulkea iltapuluista että "Minne katosivat kaikki 3000m:n Cooper-lahjakkuudet alokkaiden joukosta?"