Kaukovittuilija kirjoitti:
Salilla toki, mutta kasvuhormoneilla saavutettu, keinotekoinen lihasmassa on kyllä aikamoista itsensä pettämistä. Anabolisilla steroideilla rakennettu, keinotekoinen lihas; vaatii aineen jatkuvaa käyttöä. Kun käytön lopettaa, niin myös sillä hankitut lihakset katoavat varsin nopeasti. Jossain vaiheessa käyttö on aina pakko lopettaa, koska se aiheuttaa helposti kuolemaan johtavan sydänkohtauksen, varsin nuorella iällä. Mullakin muuten velipuoli aikoinaan käytti. Kyllä sitä vähän itsekin ihmettelin, kun niin isot lihakset ilmestyivät sille puolessa vuodessa, eikä se tietenkään myöntänyt käyttöä, mutta ensimmäinen sydäri tuli sille jo 20-vuotiaana ja siinä se paljastui. Itse olen käyttänyt lähinnä maitorahkaa ja raejuustoa. Noissa proteiinijuomissakin on usein piilevänä ainesosana maitojauhe, joka suoritusta kohentaa, eli puoli litraa maitoa ajaa käytännössä aivan saman asian.
no nyt taas...tämä harrastus onnkyllä ylivoimaisesti täynnä kaikkea mutupaskaa ja kauheita ennakkoluuloja...mm:
proteiini räjäyttää munuaiset
kreatiini onmmyrkyistä pahin
palautukseen (optimaaliseen) käy mainiosti sämpylä,jossa välissä pala (1)(uno) pala kinkkua ja lasi tuoremehua
nythän vaan on niin,että esim.,proteiineilla on kaikilla oma biologinen arvonsa (BV) esim. papu 45(?), kananmuna 100, heraproteiini 120
tämä heraproteiini onnihan sitä lähiprismassa myytyä proteiinijauhetta,josta tätisi pelottelee,että se on saatanasta!
hera näes on sitä samaa heraa jota tädin lapsuudessa tuli maidon päälle vaahtona..tätähän tätineinole koskaan suostubut sisäistämään.
maitoproteiini palautukseen on liian hidasta,iltaproteiinina mitä parhain,levossahan lihas kasvaa,mutta treenin jälkeen keho on kuiva sieni ja kiire on saada lihassolut täyteen ja paikkaamaan treenin aiheuttamia mikrorepeämiä.
heraproteiini yllämainittuun on kuningas,jos haluaisi hifistellä olisi syytä käyttää hydrolisoitua heraa,joka on vielämesipilkottua ja näin menee suolenseinämästä läpi.
doping-aineet ovat asia erikseen ja niitä käytetään eri tarkoituksiin,joku VOI jopa haluta isommanlihasmassan rehkimättä niin paljon mitä naturaalina tarvitsisi.pelkkäminjektio tai oraalisestinotettava annos ei kaappia tee,mutta auttaa toki.syitä voi olla urheilulliset ( kehonrakennus,fitness) ammatilliset ( turva-ala) tai puhtaasti nykymaailman ulkonäkökysymykset.
on taivahan tosi,että mm. fitness-urheilu on kuin onkin suosittua nykyään, enää einpelkästään hiihdetä tai pelata pesäpalloa!