Robert Helenius syö kilon ”punaista” lihaa päivässä.
Anni Vuohiijoki varoittaa Heleniusta että kuukautiset jäävät pois!
No, ei nyt ihan sentään!
On tämä elämä sen verran epätasa-arvoista että jos nainen söisi kilon lihaa päivässä niin kyllä ongelmia tulisi!
Jos vain on kysymys ketoosidietistä niin ei ole pitkän päälle terveellistä.
Urheilijoiden dieetesitä ei nyt voi tietää mikä on totta ja tarua.
Nämä voivat olla vain vastustajan psyykkaamiseksi, kuka tietää?
Mielenkiintoinen juttu on että kestävyysurheilijat tarvitsevat enemmän proteiinia painokiloa kohden päivässä kuin voimailijat.
Tosin kestävyysurheilija syö myös enemmän kaloreita.
Robert Heleniuksen lautaselta löytyy lähinnä punaista lihaa ja kananmunia. Lääkäri Anni Vuohijoen mukaan nyrkkeilijän erikoisissa ruokavalioissa piilee riskinsä.
www.is.fi
Vähärasvaisesta lihasta ei tule paljoakaan rasvaa. Kuitenkin ”karppaamiseen” liittyy riski siihen että paksuolen biomi muuttuu epäeduliseksi.
Ne hyvät bakteerit eivät saa ravintoa vaan ne huonot bakteerit.
yle.fi
