Suluttaja
Kapteeni
Ei se keto olekkaan. Erään tutkimuksen mukaan arpeuttaa sydänkudosta, vaikka muita etuja silläkin on. Itse olen sillä aikoinaan laihduttanut ja pidin siitä miten ei energiat ikinä laskeneet, nälkä pysyi poissa ja pystyi tekemään pitkää salitreeniä.Kyllä, juusto on parhaimmillaan rasvaisena. Emmental herkkua, ja mielestäni Polar muistuttaa hiukan sen makua.
Ja punkku ja portviini on hyvää myös, mutta työnantaja voisi olla eri mieltä jos aamuleipäni noiden kanssa nauttisin
Enkä lihottavuuden takia kaikkein rasvaisimpia välttele jokapäiväisessä käytössä, muut syyt. Kauhulla tosin katselen ketodieetillä olevien ruokailua, ei voi olla pitkässä juoksussa kovin terveellistä. Voita kahviinkin! :O
Ketogenic diets inhibit mitochondrial biogenesis and induce cardiac fibrosis - Signal Transduction and Targeted Therapy
In addition to their use in relieving the symptoms of various diseases, ketogenic diets (KDs) have also been adopted by healthy individuals to prevent being overweight. Herein, we reported that prolonged KD exposure induced cardiac fibrosis. In rats, KD or frequent deep fasting decreased...
www.nature.com