178cm 78kg. Kesällä oli jo 73kg. Saan lenkkeilyllä nopeasti alas. Niin paljon työstressiä ja kotona ruuhkavuodet et herkuilla menen toki omaa tyhjyyttäni. Jos olisi paskat geenit niin painoa olisi varmaan sata kiloa.
Uudenvuodenlupaus
- Viestiketjun aloittaja Huhta
- Aloitus PVM
Hilan lukko
Ylipäällikkö
Ei paha, noilla limppareilla.
Taidat muutenkin liikkua, kuin sitä tappajakoiraa liikuttelemalla.
No aika vähän tulee nyt liikuttua. Uintikin loppui kun halli meni kiinni. Kesällä juoksin vielä 40-50km viikkoon. Nyt pakko aloittaa taas mut maltillisemmilla tavoitteilla.
StepanRudanskij
Respected Leader
Ota siihen haram mukaan niin tulee edes vähän itsensä kiusaamista.
StepanRudanskij
Respected Leader
Mjoo. Kympin turhaa vois ehkä tiputtaa vuoden mittaan. Tekee vajaan kilon kuukauteen eli 200 rammia viikossa. Ei pitäis olla mahoton.
Fremen
Greatest Leader
Historian vai kemian?
Huhta
Greatest Leader
Eikös sheriffi ole jo päälle neljänkympin? Onko tuo nuoruudesta päälle jäänyt tapa vai tullut mukaan myöhemmin?
Fremen
Greatest Leader
Eikä olekaan... 500g viikossa, pidempikestoisesti, on täysin mahdollista normaalipituiselle suomalaismiehelle, jolla on ylipainoa mutta jonka fysiikka mahdollistaa harjoittelun, matalallakin intensiteetillä.
Mikään siitä kunnianhimoisempi tavoite, tuppaa palautumaan jossain tahdissa takaisin.
StepanRudanskij
Respected Leader
Cykkeli peliin taas kun alkaa aamut vaaleta. Tulee helposti 40 päivässä.
41v. Ikävä kyllä aina on makea maistunut. Työterveydessä olin pari kuukautta sitten jossa otettiin verikokeet ja muut perusjutut. Kerroin huonosta ruokavaliosta. Terveydenhoitaja sanoi, että näillä arvoilla voit vapaasti syödä miten tähänkin asti. Syön siis myös aika epäterveellisesti. Äsken söin noin kilon ribsejä. Mäkkärin autokaistaa ja muuta mättöä tulee syötyä useampana kertana viikossa. Kotiruoka/ulkona syöminen noin 50/50%.
Tässä samalla yritän keksiä säästöjä joten ulkona syöminen ja nuo energiajuomat täytyisi saada veke. Nyt se on mun aamupala kun saan avata jääkylmän battery tölkin. Olen ollut joskus viime vuonna joitakin kuukausia ilman eikä minkäänlaisia vieroitusoireita esiintynyt. Näin ollen voisin vaikkapa nyt huomenna aloittaa uuden elämän.
Fremen
Greatest Leader
Se on hyvä määrä, noilla voi mennä jo kilpailuihinkin, ei voittamaan, mutta ihan pärjäämään, ja osallistumaan.
Fremen
Greatest Leader
Aloita tupakointi. Muut ongelmat kalpenee.
En ole edes maistanut koskaan joten jätän väliin
Lupaan olla tippumatta ikkunasta, toisin kuin tämä mies:
EDIT: Ei paljaita kulleja, pimppejä tai tissejä.
EDIT: Ei paljaita kulleja, pimppejä tai tissejä.
Last edited by a moderator:
Jaa. Toi on melkein ainoa, jolla saan motivoitua itteni voimisteluun: kun on hikoiltu, niin voi henkästä.
Tosin, tänään vedin myös huomisen - tai siis tämän päivän - voimistelut ja kävin kävelemässä reippaasti vielä reilut kymmenen kilsaa iltasumussa, enkä ole polttanut 24 tunnin sisällä mitään.
Tupakoinnin voisi tosiaan lopettaa ainakin muutamaksi kuukaudeksi. Varsinkin kun taantunut paskan kääretupakin polttoon, hyvän piipputupakan (latakiasekoitukset) sijasta - kiitos markkinoiden.
Mutta vasta kun nykyinen tupakkipussi on poltettu, minähän kun en heitä elintarvikkeita roskiin.
Viimeksi muokattu:
Kongo-Müller
Luutnantti
Tupakointiakin on monenlaista;savukkeet.sikarit,piippu ja nuuska.Itse lopetin tupakkatuotteiden käytön 4 vuotta sitten,mutta jos jotain jäi kaipaamaan niin piippua ja kunnon englantilaista piipputupakkaa ei voita mikään näistä muista mainituista.
Jos nimimerkki voi tarkentaa 'englantilaista' piipputupakkaa?
Irlantilaiset latakiasekoitukset, ne on namia. Muutama vuosi takaperin sakemanni toimitti hyvää Image Latakiaa, joka oli mielestäni parempaa, kuin mitkään irkkusekoitukset.
Ja siis ihan haitallisuuden puolesta voidaan kirjoittaa, että melko leveästi leikattu piipputupakka (palaa matalammassa lämpötilassa; ts. syntyy vähemmän paska-aineita) voittaa aina sekä valmissavukkeista löytyvän 'tupakan', että kääretupakin ohueksi leikatun paskan.
Kongo-Müller
Luutnantti
Samuel Gawith.Dunhill...