Varusmiesten kunto laskee, paino nousee

#21
Koululiikuntaa lisää ,jotta olisi paremmassa kunnossa jo ennen inttiin menoa. Loppupeleissä aivan sama mikä on kunto koska kalusto ,tekniikat, taktiikat siellä pääsääntöisesti opetellaan mikäli kunto nousee on se vaan yksi etu lisää. Siellä ollaan niin vähän aikaa että ihmeitä ei pysty tekemään ja kunto menee huonoksi intin jälkeen mikäli ei jatka reenailua siviilissä. Kuntoa ei myöskään voida ylläpitää kertauksilla toisin kuin kalusto jne osio.
Lienenköhän kirjoittanut tästä jonnekin tänne jo aiemmin? No, jos on toistoa niin kertaus on opintojen äiti:

Koululiikunnan kehittäminen on parhaillaan eräs valtakunnallisista kärkihankkeista. Paljon propagandaa, toivotaan parasta ja pelätään pahinta. Umbroutuminen on vakava uhka kansanterveydelle ja myös maanpuolustukselle.

"Koulukommando" koululiikuntalajiksi?
Koulujen välituntialueille tai niiden lähistölle pitäisi saada esterata, jota vedettäisiin ainakin kerran päivässä läpi. Radan läpäiseminen voitaisiin tehdä vuorotellen yksilö-, pienryhmä- ja koko luokan tai jopa koulun voimin, jolloin myös tärkeä yhdessä tekeminen ja yhteenkuuluvuuden tunne saavat "substralia". Radassa voisi olla myös osioita, joiden läpäiseminen edellyttäisi yhteistyötä. Vapaajuoksun ja parkourin yms. kikkailu-urheilulajien elementtejä voisi tuoda lisämausteeksi perinteisten kiipeilyjen, rimpuilujen jne. ohelle. Roomaakaan ei päivässä rakennettu, joten ratoja voisi pikkuhiljaa laajentaa ja monipuolistaa. Tästä voisi kirjoittaa muutaman palstametrin, mutta jääköön padilla naputtelu tähän.

Ja se tärkein juttu on ohjauksessa. Lapset saadaan innostettua koulukommandoon tai mihin liikuntalajiin hyvänsä, jos koululla on asiasta innostuneita kansankynttilöitä. Samalla tavalla innostus kuolee, jos opetushenkilöstöstä huokuu hengen heikkoutta.
 
#22
Lienenköhän kirjoittanut tästä jonnekin tänne jo aiemmin? No, jos on toistoa niin kertaus on opintojen äiti:

Koululiikunnan kehittäminen on parhaillaan eräs valtakunnallisista kärkihankkeista. Paljon propagandaa, toivotaan parasta ja pelätään pahinta. Umbroutuminen on vakava uhka kansanterveydelle ja myös maanpuolustukselle.

"Koulukommando" koululiikuntalajiksi?
Koulujen välituntialueille tai niiden lähistölle pitäisi saada esterata, jota vedettäisiin ainakin kerran päivässä läpi. Radan läpäiseminen voitaisiin tehdä vuorotellen yksilö-, pienryhmä- ja koko luokan tai jopa koulun voimin, jolloin myös tärkeä yhdessä tekeminen ja yhteenkuuluvuuden tunne saavat "substralia". Radassa voisi olla myös osioita, joiden läpäiseminen edellyttäisi yhteistyötä. Vapaajuoksun ja parkourin yms. kikkailu-urheilulajien elementtejä voisi tuoda lisämausteeksi perinteisten kiipeilyjen, rimpuilujen jne. ohelle. Roomaakaan ei päivässä rakennettu, joten ratoja voisi pikkuhiljaa laajentaa ja monipuolistaa. Tästä voisi kirjoittaa muutaman palstametrin, mutta jääköön padilla naputtelu tähän.

Ja se tärkein juttu on ohjauksessa. Lapset saadaan innostettua koulukommandoon tai mihin liikuntalajiin hyvänsä, jos koululla on asiasta innostuneita kansankynttilöitä. Samalla tavalla innostus kuolee, jos opetushenkilöstöstä huokuu hengen heikkoutta.

No jos edes juoksisivat puolentunnin lenkkejä niin se olis jo jotain :D
 
#23
Mitäpä tuolle voi kun koululiikunnasta on tehty suorituskeskeistä, ei hauskaa. Samoiten junnujen joukkuelajeissa on vanhempien kesken kaamea kilpailu siitä että kuka on paras ja miksei oo enempää peliaikaa. Ei anneta mahdollisuutta vain kirmata ja pelata kuten huvittaa. Jos nuorella on kivaa niin lajilla ei ole väliä. Pakottamalla tekemään ei tuu kuin kusipäitä ja motivaation laskua. Onneksi uusina lajeina esim frisbeegolf on nuorten mieleen. Omalle paikkakunnalle rakennettiin rata ja käyttäjät ovat 10-65 v väliltä. Mukava nähdä monenlaista sakkia kiertelemässä rataa. Olivat koulustakin kulkeneet heittämässä :)
 
#24
http://yle.fi/uutiset/3-9295939

Suomi jäi vertailussa kauas kärjestä – lasten ja nuorten liikunta hälyttävän vähäistä maailmanlaajuisesti
...
Kansainväliset tutkimusryhmät ennakoivat, että nykypäivän lapset elävät lyhemmän ja sairaamman elämän kuin heitä edeltävä sukupolvi.

...
Suomi sijoittui vertailussa keskivaiheille. Suomi antoi lasten ja nuorten liikkumiselle arvosanan D, kun asteikko ulottui A:sta F:ään.

Suomessa omatoimista liikuntaa kaivattaisiin lisää. Myös lasten ja nuorten istumista pitäisi vähentää.

– Viimeisten kahdenkymmenen vuoden aikana esimerkiksi kestävyyskunto on heikentynyt. Tällä hetkellä lasten ja nuorten ylipaino, lihavuus lisääntyy edelleen. Samoja ongelmia on myös globaalisti. Kokonaisaktiivisuus jää liian vähäiseksi, Suomen tulokset koonneen ryhmän puheenjohtaja Tuija Tammelin Likes-tutkimuskeskuksesta sanoo.
 

Huhta

Ylipäällikkö
ELSO 2.0
#25
Edelleen laskee kuin lehmän häntä.

https://www.mtv.fi/uutiset/kotimaa/...yha-opetushallitus-tiedostaa-ongelman/6651818

SS: Asevelvollisten kunto laskee ja keskipaino nousee yhä – opetushallitus tiedostaa ongelman
Kotimaa Julkaistu 10.11.2017 05:00

Lehtikuva


Asevelvollisten kunto jatkaa laskuaan samalla kun alokkaiden keskipaino on noussut. Jopa neljännes koulutettavista varusmiehistä ei pystyisi selviämään jalkaväessä jääkärin vaatimuksista, uutisoi Savon Sanomat.

– Kelpaava juoksutulos on 2 600 metriä 12 minuuttiin, Puolustusvoimien liikuntapäällikkö, everstiluutnantti Harri Koski sanoo Savon Sanomille.

Asevelvollisten keskipaino on noussut 2000-luvulla lähes seitsemän kiloa samalla kun keskipituudessa ei ole tapahtunut suuria muutoksia.

Alokkaiden kunnossa on suuria keskinäisiä eroja. Palvelukseen astuvien joukossa on myös runsaasti liikuntaa harrastavia.

– Iso osa alokkaista taas on erittäin hyväkuntoisia. Voi sanoa, että liikuntaa harrastetaan paljon tai ei sitten juuri lainkaan.

Opetushallitus tiedostaa nuorten pitkään jatkuneen kunnon huononemisen ja pyrkii ottamaan asian huomioon myös opetussuunnitelmissa.

– Koululaisten kunnon seuraamisessa on ollut iso tietoaukko, mutta Move! -ohjelma sekä uudet opetussuunnitelmat tähtäävät liikunnan arvostuksen kasvattamiseen, opetusneuvos Matti Pietilä sanoo lehdelle.

Tiukkojen kuntotestien sijaan kouluissa pyritään kannustamaan nuoria liikkumaan.


– Liian kovista vaatimuksista voi jäädä koululaisille ikäviä muistoja loppuiäksi. Pedagogisestikin tilanne on vaikea, jos nuoret erotellaan äärimmäisiä ponnistuksia vaativissa testeissä. Huonot tulokset voivat aiheuttaa sen, että viimeinenkin kipinä liikuntaan katoaa.
 
#26
Kyllä sanon, että frisbeegolfin peluu ei nuoria pelasta. Sykkeet ei vaan nouse tarpeeksi ylös, eikä lihaksille tule tarpeeksi ärsykettä. Mielenhuoltoa ja palauttavaa liikuntaa parhaimmillaan, mutta tähän kontekstiin täysin väärä laji.

Kyse on nuorten fyysisestä kunnosta, aerobinen,anaerobinen,motoriikka, LIHASKUNTO vielä tähän soppaan.
Nyt on vaan niin, vähän niinkuin kaikessa, etä oikotietä onneen ei ole. Pitää treenata ja se ei aina välttämättä ole kivaa, kauheella suunnittelulla ja säädöllä siitä kuiteskin pitäisi saada "kivaa". Pienillä ei niinkään hätää, koska leikin varjolla voi teettää mitä vain.
Ongelma on nuoret.
Totuus vaan on se, että syke pitää nousta tietyn rajan yli ja lihakselle pitäää antaa tietty ärsyke, mikä tarkoittaa "polttoa" ja "kipua", mitään muuta keinoa ei tähän ole.
 

vastarannankiiski

Eversti
Lahjoittaja
#27
Eilen kävin mökkipaikkakunnan uimahallissa taas uimassa. Tein jälleen saman havainnon kun aikaisemminkin. Ala-asteikäiset pikkulikat ovat normaalipainoisen näköisiä, liikkuvaisia ja leikkiväisiä. Siellä ne hyppivät, polskivat ja uivat isossa altaassa. Selkeästi oli hauskaa, oli liikettä ja touhuamista niin että vesi pärskyi. Juuri kuten lapsilla pitää ollakkin.

Samanikäiset pojat, siis ne ylipainoiset taikinapallot, löhösivät samaan aikaan terapia-altaassa eivätkä suostuneet tulemaan likkojen leikkeihin mukaan vaikka pyydettiin. Yksi kävi uimassa yhden altaanmitan ja sitten siirtyi takaisin löhöämään terapia-altaaseen.

Väitän ilman näyttöä, että peruskouluikäisillä ja ala-asteikäisillä pojilla ylipaino on suurempi ongelma kun tytöillä keskimäärin. Tai ainakin siltä tuntuu, koska lihavat lapset näyttävät useammin olevan poikia kun tyttöjä. Roskaruoka, karkki, sokerilimut, pelaaminen ja laitteilla roikkuminen ja liian vähäininen arkiliikunta läskistää monet pojat noin omasta mielestäni. Nämä huonot tottumukset siirtyvät sitten nuoruusikään ja sieltä aikuisuuteen. Olen huolestunut.

Pardon my french, mutta onhan se jotain aivan hirveää paskaa tässä maassa, että Counter-Striken pelaaminen lasketaan nykyään urheiluksi, "E-Sportiksi" ja että vielä PV lähtee mukaan tähän pelleilyyn. Tietokonepelaaminen on yhtä paljon urheilua kun on shakki tai biljardi omasta mielestäni. Shakki ja bilis on hienoja lajeja, mutta ne on pelejä eikä urheilua. No, kai se tähän on mentävä kun missään oikeassa urheilussa ei pärjätä kunnolla ja kun nuoret miehet läskistyvät, veltostuvat ja laiskistuvat koko ajan. Muutetaan urheilun määritelmääkin pikkuhiljaa samaan suuntaan, siirrellään maalitolppia, että pärjättäisiin "urheilussa" jatkossakin.
 
Viimeksi muokattu:

Sivari

Luutnantti
#29
Roskaruoka, karkki, sokerilimut, pelaaminen ja laitteilla roikkuminen ja liian vähäininen arkiliikunta läskistää monet pojat noin omasta mielestäni. Nämä huonot tottumukset siirtyvät sitten nuoruusikään ja sieltä aikuisuuteen. Olen huolestunut.
Listaasi kun lisää vielä keskioluen, niin täysin sama kaava pätee myös kapiaisiin. Ongelma on yhteiskunnallinen, ja koskee kaikkka ikäluokkia, valitettavasti.
 
Top