Hylkää huomautus
Liity mukaan keskusteluun!

Rekisteröityminen ei kestä kuin hetkosen ja pääset keskusteluun mukaan, tervetuloa!

>>> REKISTERÖIDY <<<

Hermopinne/puutumuus/yms vaivat

Viestiketju osiossa 'Liikunta ja sotilasurheilu' , aloittaja Maidan, 12.12.2015.

  1. Maidan

    Maidan Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    14.11.2014
    Viestejä:
    4,693
    Tykkäykset:
    8,762
    Pisteet:
    1,286
    En löytänyt mitään tätä vaiva koskeva ketjua.
    Itselläni kantapäässä on edelleen lievä tunnottomuutta, vaikka kokonaisuudessa jalka paljon perempi. Puutumus tuntuu välillä enemmään, välillä vähemmän. Lämpö auttaa. Pakko yrittää nyt etsiä ensin itsehoitoapua - liikeista aluksi, jospa se puristuksessa oleva hermo vapauttuisi..
    Jonot lääkäreille ovat pitkät, ja meikä maksoi jo paljon magneettikuvista itse. Nyt siirtynyt julkiselle puolelle. Joten ennen neurologille ja fysioterapian pääsyä, leikin tässä itse lekuria. Jospa minulla on periformis syndrooma ja hermo puristunut juuri sieltä jossain..

    Löysin yhden todella hyvän videon parhaan tähän mennessä:


    Jos jollakin oli sama vaiva, niin onko neuvoja minulle?
    Mistä vielä voisi johtua jalan kantapään tunnottomuus? Näkyykö periformis hermopinne jalan magneettikuvassa?

    Tässä vielä hyvä ohje, pitää vain hankkia hierontapallon:
     
    Viimeksi muokattu: 12.12.2015
    Sarek1 ja Bushmaster tykkäsivät tästä.
  2. Bushmaster

    Bushmaster Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    24.06.2015
    Viestejä:
    12,528
    Tykkäykset:
    21,125
    Pisteet:
    1,286
  3. Mainos



  4. StepanRudanskij

    StepanRudanskij Eversti Lahjoittaja

    Liittynyt:
    31.01.2015
    Viestejä:
    1,537
    Tykkäykset:
    2,291
    Pisteet:
    316
    Toinen paikka, mikä voi aiheuttaa tunnottomuutta jalkaterän alueella, on lonkkahermon/iskiashermon puristuma. Asia on syytä tutkia, koska pidempään jatkuneena tuo voi johtaa ko. hermon pysyvään vaurioitumiseen ja eriasteisiin halvauksiin tai jalan toiminnan rajoittuneisuuteen.
     
  5. Maidan

    Maidan Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    14.11.2014
    Viestejä:
    4,693
    Tykkäykset:
    8,762
    Pisteet:
    1,286
    Ei tutkittu kunnolla kaikkea vielä. Selän magnetin lausunnossa hyvä asia että "hermokanavat auki, ei juuri kompressiota", vaikka muuta harmillista pientä siinä on, lievät kulumat. Ortopedin mukaan "ei ole mitään leikattava".
    Jalan hamstring jänteestä olin huolissaan, että revähti taas, koska oli leikkaus siinä, mutta se oli onneksi paikallaan magnettikuvan lausunnon mukaan. Enemmään sitä kuva ei katsonut edes fysiatri, vaikka värjäsin että lievä pakotusta/arkutta on leikausarven alla ja hermosärky oli jalassa.

    Kantapäässä ei ole varsinaista kipua, vaan lievä tunnottomuutta. Pikkasen hermosto oireilee koko ala jalassa kihelmöitymisellä, siksi pyysin lähete neurologille.

    Voi jouhtua verensokeristakin, koska suklaata ja stipseja oli ruokavaliossani liikakin. Voi olla että alkava diabetes..
    Sokerirasitusta ei tehty, kun paastosokeri oli 6,6 eli alle 6,9, jolloin tehdään sokerirasituskoe.

    Lääkäri sanoi että pitää liikkua enemmään, lopeta epätervellisyyksien syöntiä :oops:ja laihtuakin pitää, ja se voi palautua normaaliksi.
    Voiko muuten noussut verensokeri aiheuttaa hermoston oireilua näin pienessä sokerin nousussa? Ikinä ei ollut näin korkea sokeria. Hyvästi herkuttelu :(
     
  6. Maidan

    Maidan Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    14.11.2014
    Viestejä:
    4,693
    Tykkäykset:
    8,762
    Pisteet:
    1,286
    Eli hermo ei itsestään vapautu? Onpas vaikeata, ihan kun fysiatri ei voinut lähettää heti neurologille :mad:, vaan pitää asiakkan kierrättää terveyskeskuksen kautta taas?? Mikä ihmeen säästö tälläinen on? Kuka laittoi tätä niin vaikeaksi?

    Eli se periformis syndrooma on oma juttunsa ja iskiashermopuristus oma? Miten se hermopuristus mitataan?
    Pitääkö varata ajan yksityisneurologille, eikä odottaa julkiselta puolelta mitään? Tämä on oireillut jo 2 kk kylmyyden tunnolla/kihelmöinnillä/puutumisen tunnolla.

    Huomasin - venytysvoimistelun jälkeen jalkaoireni pahenevat jalkaterässä. Ja jopa hiukan toisessa(kin) jalassa tuntuu.
     
  7. koss

    koss Alikersantti

    Liittynyt:
    24.03.2015
    Viestejä:
    91
    Tykkäykset:
    138
    Pisteet:
    6
    Mulla on vähän samaa, selässä aika kovia kipuja ja magneetissa käyty. Ei kompressiota mutta kipu tulee vuotavasta välilevynesteestä. Lähinnä se kiinnosti, että voiko jatkaa urheilua vai täytyykö löysätä, ei tarvitse vaan treeniä alle. Kovaa rangan pystysuuntaista kuormaa kuulemma kannattaa välttää.
     
  8. Maidan

    Maidan Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    14.11.2014
    Viestejä:
    4,693
    Tykkäykset:
    8,762
    Pisteet:
    1,286
    Se kuulostaa hyvältä argumentilta.
    Olen kuulut että se neste vähän kun hapan. Pitääkö paikkansa?

    "Pystysuuntaista kuorma"? Onko kävelykin sitä?

    Eilen erehtyin nostaa tavallista painavimpia ostoksia ja kannoin lyhyen matkan, yritin laittaa painoa tasan molempiin käsiin. Mutta olin paljon liikkeellä, noin 5 km tuli käveltyä yhteensä. Kirvelyä selässä tuntui jo illalla, sellaista polttava kipua. Ja tänään paheni jalkaoireilu. Vaikka vasemmassa jalassa se oli ennestään hiukan.

    Ortopedi sanoi että pitää ollakin hyvä lihaksisto, joka pitää luustoa. Suositteli uimista ja vesijuoksua.
     
  9. StepanRudanskij

    StepanRudanskij Eversti Lahjoittaja

    Liittynyt:
    31.01.2015
    Viestejä:
    1,537
    Tykkäykset:
    2,291
    Pisteet:
    316
    Samasta hermosta kai on kyse, mutta vaivan syy on eri paikassa.
     
    Maidan tykkäsi tästä.
  10. koss

    koss Alikersantti

    Liittynyt:
    24.03.2015
    Viestejä:
    91
    Tykkäykset:
    138
    Pisteet:
    6
    Joo, hapan välilevyneste menee nikamien luun kovasta pinnasta läpi ja aiheuttaa kovaa luukipua, ei ole sinänsä vaarallista mutta voi olla todella voimakasta. Kävely ei ole kovaa kuormaa, kovaa kuormaa on esim. punttisalilla kyykyt ja maastaveto, tuo painavien ostoskassienkin kantaminen voi mennä siihen jos kuormaa tulee paljon ja aika on pitkä. Selvästi tuo sinun ostoskassien kantaminen oli liikaa.

    Pitkät kävelylenkit 60min+, auttavat tuossa välilevynesteen pois huuhtelussa ja helpottavat kipuja, ne ostoskassit kannattaa jättää näistä pois.
     
    Maidan tykkäsi tästä.
  11. AKE-ukki

    AKE-ukki Kenraali Lahjoittaja

    Liittynyt:
    23.04.2010
    Viestejä:
    2,537
    Tykkäykset:
    4,730
    Pisteet:
    636
    Jouduin viikoloppuna sairaalaan Syynä oli sydämen rytmihäiriö.:( Hieman oli ontto olo kun sydämen tahti oli 200 laukausta/min. Yön yli sitä oltiin valtakunnan verkossa (monitorissa) ja muutama annos tuli beta-salpaajaa saatua. Sunnuntaiaamuna valmistaudittiin jo antamaan sähköä ja käynnistämään äijää uuudelleen kun... yks kaks ihme tapahtui syke palasi normaaliksi!!:)

    Tunti tuon jälkeen sairaalasta ulos ja baanalle. Tosin käsky kävi lekurilta, että "muista olla sitten hieman iisimmin" ja mömmömääräys mukaan...

    Täytyy tunnustaa, että tapaus kyllä järkytti!
     
  12. JR49

    JR49 Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    22.02.2015
    Viestejä:
    5,253
    Tykkäykset:
    11,697
    Pisteet:
    1,286
    Voi hitto! Onneksi rytmi palautui.:eek:
    Olen muuten jäänyt käsitykseen, että yllättävän yleisiä, siis vaikkei mitään vakavaa sydämessä oliskaan. Minulla on pari nelikymppistä kaiffaria, joilla sama vaiva silloin tällöin, sydänfilmin mukaan kaikki ok. Betasalpaajia sitten napsivat tilanteen mukaan.
     
  13. VLF

    VLF Kersantti Lahjoittaja

    Liittynyt:
    27.10.2014
    Viestejä:
    244
    Tykkäykset:
    399
    Pisteet:
    16
    Kuulostaa flimmeriltä, eli eteisvärinältä. Toisilla on luonnostaan taipumus saada se ja osalla se tulee taipumuksen ja stressin yhteisvaikutuksesta. Valvominen, kahvi ja krapula ainakin altistaa sille. Flimmeri ei ole usein kovin vaarallinen lyhyellä aikajänteellä, mutta se tuntuu toki aluksi hyvin epämiellyttävältä ennekuin rytmi rauhoittuu. Pidemmällä aikajänteellä riskin muodostaa lähinnä veritulppariski. Tulppariskin pienentämiseksi käytetään verta ohentavaa lääkitystä, joista yleisimmin käytössä lienee Marevan. Valitettavasti verenohennuslääkitykselläkin on haittansa. Mm. lisääntynyt verenvuotoriski ja jatkuva laboratoriokokeissa ravaaminen. Potilaat joilla flimmeri on pyritään hoitamaan ensisijaisesti palauttamalla rytmi normaaliksi joko sähköisesti tai lääkkein, mutta mikäli rytmi ei tahdo pysyä normaalissa niin vasta sitten otetaan verenohennuslääkkeet käyttöön.
    Kaikesta pelottelusta huolimatta todettakoon että flimmerin hoito on hyvin tunnettua ja riskit melko pienet. Flimmeri tunnetaan itseasiassa toiseksi parhaana rytminä heti normaali sinusrytmin jälkeen.
     
    AKE-ukki ja JR49 tykkäsivät tästä.
  14. Mainos



  15. AKE-ukki

    AKE-ukki Kenraali Lahjoittaja

    Liittynyt:
    23.04.2010
    Viestejä:
    2,537
    Tykkäykset:
    4,730
    Pisteet:
    636
    Juu kyllä se flimmeri oli. Oire kun alkoi selviämään, niin hoitsu ilmeisesti huomasi järkytykseni ja sanoi karskisti "et sä tähän kuole" :) kukaan vain ei sitä aikaisemmin huomannut kertoa! Kahvia join Lauantaina kupin, krapulaa ei ollut, nukuinkin riittävästi edellisenä yönä. Joten aiheuttaja on mysteeri. Jatkotutkimuksiin joudun.



    Vissiin täytyy siirtyä mamman kanssa extreme harrastuksista diagonaaliin.. kroppa näköjään ei enään kestä kaikkea;)
     
    Viimeksi muokattu: 21.02.2017
    Ikarus, baikal, Sarek1 ja 2 muuta jäsentä tykkää tästä.
  16. baikal

    baikal Ylipäällikkö Mod Lahjoittaja

    Liittynyt:
    11.04.2010
    Viestejä:
    17,929
    Tykkäykset:
    20,851
    Pisteet:
    1,286
    Urheilukaverillani 46-v. on leikkaukseen meno ensi kuussa tuon vaivan takia. Jos olen oikein ymmärtänyt, niin operaatio tehdään jollain jäädytyssysteemillä? Hänellä tuo vaiva iskee levossa. Veikkaan, että ongelmat alkoivat kolme vuotta sitten saadun sairaalabakteerin myötä.

    Serkkupojan pumppaamo ei ole uudeksi tullut myyräkuumeen jälkeen.

    Elämä on. Uudeksi ei enää tulla ja vihoviimeisessä yksiössä vaivat paranee. :confused:
     
  17. baikal

    baikal Ylipäällikkö Mod Lahjoittaja

    Liittynyt:
    11.04.2010
    Viestejä:
    17,929
    Tykkäykset:
    20,851
    Pisteet:
    1,286
    Perustanko tyrälle uuden vitjan, niin pääsen oikein valittamaan?:cool:
     
  18. AKE-ukki

    AKE-ukki Kenraali Lahjoittaja

    Liittynyt:
    23.04.2010
    Viestejä:
    2,537
    Tykkäykset:
    4,730
    Pisteet:
    636
    Kokemusta on kaksi case:a. Molemmin puolin. Leikattu molemmat. No problem..
     
    baikal tykkäsi tästä.
  19. Maidan

    Maidan Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    14.11.2014
    Viestejä:
    4,693
    Tykkäykset:
    8,762
    Pisteet:
    1,286
    Sinulla oli hyvä tuuria. Minun kaverille tehtiin kaksi kerta sydänpysähdystä ja uudellen käynnistys sähköllä, eikä rytmi palannut normaaliksi. Mutta hän elää sen kanssa, fillaroi paljon kesäisin työpaikalle, kun tekee istumatyötä. Hän lopetti tupakoinnin ajat sitten, ja juo hyvin vähän, en ole nähnyt koskaan hänen humalassa.
    Mutta viettää epäsäännöllistä elämä, menee nukkumaan milloin huvittaa, viettää paljon iltamenoja, ja hänellä hoidossa oleva hypertonia. Nyt syö paljon mömmöjä, mutta kuulemma flimmerin kanssa voi elää pitkään. Ei niin pitkään kun huipputerven sydämen kanssa, mutta kuitenkin..
     
  20. Maidan

    Maidan Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    14.11.2014
    Viestejä:
    4,693
    Tykkäykset:
    8,762
    Pisteet:
    1,286
    Minulla on prolapseja, pari kappaletta ja lievä skolioosi.
    Nys sain kuulla että pitää lopettaa puutarhaharrastus. Ja ylipäänsä näitä raskaanpuoleisia harrastuksia,mitä harmitta hirveästi. Mutta pakko hyväksyä.
    Tukiliivi akuutivaihessa 4-6 tuntia päivässä. Leveä on paras.

    Parhaat liikeet löysin itse netista, voin postata jos kiinnosta, lääkintävoimistelijan tekemänä. Ovat mielestäni paremmat kun tk fysiatrin antamat. Minulla alkoi tila kohentua nopeasti. Ovat post-akuutti kivulialle selälle.

    Ja sitten vesijuoksu, kun pahin kipu väistää.

    Tyrä voi vetäytyä sisään myös itsestään.
     
  21. Ingsoc

    Ingsoc Eversti

    Liittynyt:
    30.01.2016
    Viestejä:
    1,501
    Tykkäykset:
    3,001
    Pisteet:
    316
    Sokerirasituskokeeseen voi tulla lähete jos paastosokeri 6,0. Esimerkiksi puolustusvoimien kuntotestauksessa kuuden yli menevät arvot ovat ilmoitettava riskitekijä.

    Sokeriarvojen kanssa on lääkäreiden kanssa erilaisia koulukuntia, mutta elämäntaparemontti pitää aloittaa heti jos arvot yli 5,9.

    Seitsemää lähenevät arvot kertovat jo esidiabeteksestä, josta kehittyy lähes varmasti diabetes, jos jatkaa samaa rataa. Useampaan kertaan mitattu 7,0 paastosokeri on merkki jo alkaneesta sokeritaudista.

    Sokeria ja hiilaria rankasti pois ruokavaliosta. Paino alas ja napostelun tilalle liikuntaa. Pienikin painonpudotus ja liikunta parantavat jo huomattavasti ennustetta. Tarvittaessa liikuntaan ja ruokavalioon saa opastusta perusterveydenhuollosta tai työterveyshuollosta.


    http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01134
     
  22. Maidan

    Maidan Ylipäällikkö Lahjoittaja

    Liittynyt:
    14.11.2014
    Viestejä:
    4,693
    Tykkäykset:
    8,762
    Pisteet:
    1,286
    Säihkähdin tästä 6,6 sokerista niin pahasti että roskaruokien syömisen loppui kun seinään. Painokin alkoi mennä alas. Sitten pyysin muutaman kuukauden päästä pyysin tehdä sokerirasituskoetta:

    Tästä on jo vuosi:
    Sokeri Tutkimuksen tulos
    Pt-Glukoosikoe, oraalinen, lyhyt (0, 2 h)Pt-Gluk-RLausunto
    Lausunto
    P -Gluk 0 5.5
    P -Gluk 2H 6.0

    Ymmärtääkseni tämä ei vielä ole esidiabetes, vai onko?
     
    Ingsoc tykkäsi tästä.

Jaa tämä sivu