Nykyistä paremmat kuntotestit..

Kuka kyykyttäisi tulevia reserviläisiä?

Kokoomuksen kansanedustaja Sinuhe Wallinheimo kehottaa puuttumaan nuorten rapautuvaan fyysiseen kuntoon.

Ylen mukaan osa 10–16-vuotiasta nuorista ei enää pääse kyykkyyn. Tuki- ja liikuntaelinsairauksiin erikoistunut naprapaatti Petteri Koski arvioi ongelman yleiseksi 2000-luvulla syntyneillä peruskoululaisilla. Ilmiö ei johdu vain liikunnan määrän muutoksista.

– Kyykkyliikkeitä ei enää arjessa tule. Alle 7-vuotiaana esimerkiksi hiekkalaatikkoleikeissä kyykkyyn päästään vaikka mistä asennosta. Sen ikäisenä kyykkytoistoja todella paljon päivittäin, Koski sanoo Ylelle.

Viime vuonna toteutetun valtakunnallisen Move-mittauksen mukaan kyykistysliike ei onnistu 16 prosentilla viidesluokkalaisista pojista. UKK-instituutti arvioi tilanteen johtuvan siitä, ettei lapsen liikkuvuuteen ole kiinnitetty huomiota nopean kasvun vaiheessa eli 12–14 vuoden iässä.

– Arki on tehty nykyihmiselle niin helpoksi, että syväkyykkyyn ei juurikaan tarvitse mennä, UKK-instituutin tutkimus- ja kehittämispäällikkö Mari Leppänen toteaa Ylelle.

https://www.verkkouutiset.fi/tuleeko-kuntoutuksesta-oppiaine-nuoret-eivat-paase-kyykkyyn/
Klikkaa laajentaaksesi...

Pistoolikyykky varusmiesten lihaskuntoliikkeeksi?
 
Kamreerin sissit vetivät tuon tuloksen 40 asteen pakkasessa ja 40 asteen kuumeessa perässään yli 40 vihollisen spesiaalipartisaania.

SVT-40 aseena...
 
Nostetaanpa tätä aihetta framille kun on ajankohtaista.
Henkilökunnan kuntotestit uudistuivat: Suunnistus, jalka-, polkupyörä- tai hiihtomarssi sekä pistooliammunta poistuivat henkilökunnalta mitattavista kuntotesteistä ja korvattiin 100m/60s 40kg taakankannolla.
Samaten otettiin käyttöön tehtäväkohtaiset tavoitetasot lihas- ja juoksutestissä:
Minimitaso on 2000m Cooperissa.
Lihaskuntotestissä säilytetään punnerrukset, istumaannousut ja vauhditon pituushyppy.

Myös RK-ammunnan testi muuttuu nykyisestä makuuammunnasta kolmiasentoammunnaksi eri etäisyyksiltä toteutettavaksi.

Mitäs mieltä?
 
Zero The Hero kirjoitti:
Nostetaanpa tätä aihetta framille kun on ajankohtaista.
Henkilökunnan kuntotestit uudistuivat: Suunnistus, jalka-, polkupyörä- tai hiihtomarssi sekä pistooliammunta poistuivat henkilökunnalta mitattavista kuntotesteistä ja korvattiin 100m/60s 40kg taakankannolla.
Samaten otettiin käyttöön tehtäväkohtaiset tavoitetasot lihas- ja juoksutestissä:
Minimitaso on 2000m Cooperissa.
Lihaskuntotestissä säilytetään punnerrukset, istumaannousut ja vauhditon pituushyppy.

Myös RK-ammunnan testi muuttuu nykyisestä makuuammunnasta kolmiasentoammunnaksi eri etäisyyksiltä toteutettavaksi.

Mitäs mieltä?
Klikkaa laajentaaksesi...
Minkälainen möykky 40kg taakka on?
 
Zero The Hero kirjoitti:
Suunnistus, jalka-, polkupyörä- tai hiihtomarssi sekä pistooliammunta poistuivat
Klikkaa laajentaaksesi...
Suunnistus on hyvä taito, mutten kenttäkelpoisuuteen sitä liittäisi. Joku marssi olisi hyvä pitää, eli jalan.

Zero The Hero kirjoitti:
korvattiin 100m/60s 40kg taakankannolla
Klikkaa laajentaaksesi...
Mikä liikuntatieteellinen tutkimus tämän takana on? Ajansäästöä ainakin:D

Zero The Hero kirjoitti:
makuuammunnasta kolmiasentoammunnaksi
Klikkaa laajentaaksesi...
Ja kalustoksi Noptel... 150m rata ja siihen joku sra-stage. Kahvakuulat kyytiin jossain kohtaa niin saadaan yhdistettyä enemmän.

Cooperin minimitaso 2000 on naurettava.

Onko kuntotesteillä merkitystä palkan henkilökohtaiseen osaan?
 
Zero The Hero kirjoitti:
Myös RK-ammunnan testi muuttuu nykyisestä makuuammunnasta kolmiasentoammunnaksi eri etäisyyksiltä toteutettavaksi.

Mitäs mieltä?
Klikkaa laajentaaksesi...

Muuttuu jos muuttuu. Mustaa valkoisella ei ole ja nuo muutkin testit vesitettiin aika lailla viime metreillä syistä joista on syytä julkisella foorumilla vaieta.
 
Vääpeli kirjoitti:
2 x 20kg kahvakuulat. Käveltävä 100metriä 90sekunnissa. Rata on 8 muotoinen. 2 kartiota 5m päässä toisistaan ja sitä pitää kiertää.
Klikkaa laajentaaksesi...

Ja tämä on sama kaikilla tavoitetasoilla (1-5) jota ei voi kuin ihmetellä. Mutta kuten hyvä ystäväni, jalkaväkiupseeri ja viimeisen päälle sotatoimimies sanoi: Puolustusvoimat on maan suurin vammaisurheilukeskus.
 
Stokes kirjoitti:
Ja tämä on sama kaikilla tavoitetasoilla (1-5) jota ei voi kuin ihmetellä. Mutta kuten hyvä ystäväni, jalkaväkiupseeri ja viimeisen päälle sotatoimimies sanoi: Puolustusvoimat on maan suurin vammaisurheilukeskus.
Klikkaa laajentaaksesi...
Samaa mieltä, että nilkat tulee paukkumaan. Ja kevyemmille naisille tulee kans ongelmia, taistelupaino jos pyörii 50kg tienoilla ja siihen lyödään 20kg per käsi painoa... ei ole helppoa.
2000m cooper on 1 tason henkilöille. 2 taso tais olla 2300, 3 2500 ja 4 oliko 2700 vai 2800?
5 tasolla on sit räätälöidyt testit. Erikoisjääkärit, lentäjät, peto, sukeltajat yms.
Jos pistooli oli jo tietyillä henkilöryhmillä haastavaa, niin kaavailtu RK ammunta..... köh :D :D
 
Mitähän mieltä tästä nyt sitten olisi..
Useampi vuosi tästä muutoksesta mölyttiin ja jos jonkinlaista puhetta oli liikkeellä siitä miten jatkossa tullaan testaamaan.
Kun testijärjärjestelmä viimein tuli julki, oma fiilis oli lähinnä pettymys. Ainakin näin ikänsä urheilleen ja siitä huolimatta suhteellisen vammattoman kehon yhä omaavan ihmisen näkökulmasta homma senkun helpottuu.
Eri tehtävien suorituskykyvaatimukset ovat mielestäni ajatuksena hyvä juttu. Siitä en sitten enää olekaan aivan varma, miten tasoja tultaneen soveltamaan. Hyvin, hyvin harva tehtävä näyttää olevan tasolla 4. Suurin osa on alle sen. Taso 4 edellyttää 2800m cooperia ja kohtalaista lihaskuntotasoa. Minusta tason 4 vaatimukset eivät ole fyysisessä ammatissa, kuten esim. kouluttaja perusyksikössä, mitenkään kovia. Mutta kuinka ollakaan, pääosa kouluttajatehtävistä onkin tasolla 3.
Entä jos henkilö ei täytä tehtävänsä vaatimusta? Kukaan ei taida tällä hetkellä tietää, mutta veikkaan että eipä sitten mitään.
Ja tämä: jos täytät tason 4 vaatimukset, ei ilmeisesti seuraavana vuonna tarvitse tehdä kuntotestiä lainkaan!

No, oli testipatteri mikä tahansa, niin eihän se koskaan kaikkien mielestä hyvä ole. Sen puoleen aika sama millaiset testit ovat.
Sotilasammatti on kuitenkin fyysinen ammatti ja ainakin puheissa se usein korostuu. Olisi hyvä sitten myös oikeasti vaatia henkilöstöltä kelvollista fyysistä kuntoa - vaikka edes tasoa 3 ihan jokaiselta (cooper 2500m) ja sitten myös pitää siitä kiinni että se taso 3 on saavutettava. Ja jos ei esim. 3 vuoden ohjatulla treenaamisella saavuta tasoa 3, olisi työt katkolla.
Ei voi olla kohtuutonta vaatia ammattisotilaalta 2500m cooperia ja vastaavantasoista (arki-/hyötyliikkujan) lihaskuntoa.
 
Kapiainen kirjoitti:
Mitähän mieltä tästä nyt sitten olisi..
Useampi vuosi tästä muutoksesta mölyttiin ja jos jonkinlaista puhetta oli liikkeellä siitä miten jatkossa tullaan testaamaan.
Kun testijärjärjestelmä viimein tuli julki, oma fiilis oli lähinnä pettymys. Ainakin näin ikänsä urheilleen ja siitä huolimatta suhteellisen vammattoman kehon yhä omaavan ihmisen näkökulmasta homma senkun helpottuu.
Eri tehtävien suorituskykyvaatimukset ovat mielestäni ajatuksena hyvä juttu. Siitä en sitten enää olekaan aivan varma, miten tasoja tultaneen soveltamaan. Hyvin, hyvin harva tehtävä näyttää olevan tasolla 4. Suurin osa on alle sen. Taso 4 edellyttää 2800m cooperia ja kohtalaista lihaskuntotasoa. Minusta tason 4 vaatimukset eivät ole fyysisessä ammatissa, kuten esim. kouluttaja perusyksikössä, mitenkään kovia. Mutta kuinka ollakaan, pääosa kouluttajatehtävistä onkin tasolla 3.
Entä jos henkilö ei täytä tehtävänsä vaatimusta? Kukaan ei taida tällä hetkellä tietää, mutta veikkaan että eipä sitten mitään.
Ja tämä: jos täytät tason 4 vaatimukset, ei ilmeisesti seuraavana vuonna tarvitse tehdä kuntotestiä lainkaan!

No, oli testipatteri mikä tahansa, niin eihän se koskaan kaikkien mielestä hyvä ole. Sen puoleen aika sama millaiset testit ovat.
Sotilasammatti on kuitenkin fyysinen ammatti ja ainakin puheissa se usein korostuu. Olisi hyvä sitten myös oikeasti vaatia henkilöstöltä kelvollista fyysistä kuntoa - vaikka edes tasoa 3 ihan jokaiselta (cooper 2500m) ja sitten myös pitää siitä kiinni että se taso 3 on saavutettava. Ja jos ei esim. 3 vuoden ohjatulla treenaamisella saavuta tasoa 3, olisi työt katkolla.
Ei voi olla kohtuutonta vaatia ammattisotilaalta 2500m cooperia ja vastaavantasoista (arki-/hyötyliikkujan) lihaskuntoa.
Klikkaa laajentaaksesi...
Tämä helpotus 4 tasolle oli kanssa, että mitä? Ja sama että kovempi kuntoset sai enemmän viikkoliikunta aikaa, vaikka hommahan pitäisi olla päin vastoin, että huonommat luokat aktivoitaisiin enemmän liikkumaan.
Eihän tämä testiuudistus ja marssien yms karsiminen ollut minusta muutakuin rahan säästäminen. Ei porukalla kulu aikaa PAK:eihin yms niin paljoa.
 
Taso 4 edellyttää 2800 cooper tulosta, taso 5 puolestaan määritellään erikseen joten se voi periaatteessa olla vaikka matalampikin. Pelastushenkilöstöhän ei täytä aina edes tason 1 vaatimuksia joten voi olla että joku keksii kiertää...

Mitään sanktioita ei uuteen määräykseen ole kirjoitettu, ts. nämä tavoitetasot voi alittaa eikä muuta seurasta ole kuin enintään suoritusarvioinnin minimaalinen laskeminen jos sitäkään.
 
Kapiainen kirjoitti:
Mitähän mieltä tästä nyt sitten olisi..
Useampi vuosi tästä muutoksesta mölyttiin ja jos jonkinlaista puhetta oli liikkeellä siitä miten jatkossa tullaan testaamaan.
Kun testijärjärjestelmä viimein tuli julki, oma fiilis oli lähinnä pettymys. Ainakin näin ikänsä urheilleen ja siitä huolimatta suhteellisen vammattoman kehon yhä omaavan ihmisen näkökulmasta homma senkun helpottuu.
Eri tehtävien suorituskykyvaatimukset ovat mielestäni ajatuksena hyvä juttu. Siitä en sitten enää olekaan aivan varma, miten tasoja tultaneen soveltamaan. Hyvin, hyvin harva tehtävä näyttää olevan tasolla 4. Suurin osa on alle sen. Taso 4 edellyttää 2800m cooperia ja kohtalaista lihaskuntotasoa. Minusta tason 4 vaatimukset eivät ole fyysisessä ammatissa, kuten esim. kouluttaja perusyksikössä, mitenkään kovia. Mutta kuinka ollakaan, pääosa kouluttajatehtävistä onkin tasolla 3.
Entä jos henkilö ei täytä tehtävänsä vaatimusta? Kukaan ei taida tällä hetkellä tietää, mutta veikkaan että eipä sitten mitään.
Ja tämä: jos täytät tason 4 vaatimukset, ei ilmeisesti seuraavana vuonna tarvitse tehdä kuntotestiä lainkaan!

No, oli testipatteri mikä tahansa, niin eihän se koskaan kaikkien mielestä hyvä ole. Sen puoleen aika sama millaiset testit ovat.
Sotilasammatti on kuitenkin fyysinen ammatti ja ainakin puheissa se usein korostuu. Olisi hyvä sitten myös oikeasti vaatia henkilöstöltä kelvollista fyysistä kuntoa - vaikka edes tasoa 3 ihan jokaiselta (cooper 2500m) ja sitten myös pitää siitä kiinni että se taso 3 on saavutettava. Ja jos ei esim. 3 vuoden ohjatulla treenaamisella saavuta tasoa 3, olisi työt katkolla.
Ei voi olla kohtuutonta vaatia ammattisotilaalta 2500m cooperia ja vastaavantasoista (arki-/hyötyliikkujan) lihaskuntoa.
Klikkaa laajentaaksesi...

Kiitos hienosta analyysista. Ei olisi tullut koko uutta asiaa varmaan huomattua.

Mutta hiukan ihmettelen ihmettelemistäsi:).

Mihin kuntoluokkaan arvelet niiden, jotka ovat nuo rajat tehneet kuuluvan..? Ja huomioi myös se, että nykyään teikäläisten luokkaan kuuluu "vahvempaa feminiinistä" ainesta jonka keskiarvot ja oletusarvot myös vaikuttavat edellytettyyn tasoon. Ellei toki rajoja ole säädetty oletetun sukupuolen mukaan:).

Joskin, kaikella kunnioituksella, epäilen hieman että tiedät tuon asian jo paremmin kuin minä.
 
Rajat, siis tavoitetasot, pitää määritellä tehtävän mukaisesti. Ei iän, sukupuolen, koulutuksen tai minkään muun perusteella. Rynkky ja radio painaa saman verran 20- ja 40-vuotiaalla, suojavarusteiden paino on likimain sama 120 kiloisella sikaniskalla ja 65 kiloisella tirrillä.

Jos etulinjan taistelunjohtajalle määritetään joku taso johon tulee päästä on asia harvinaisen selvä. Se joka ei läpäise ei kelpaa. Oli sitten syynä vanhuus, naiseus, velttous tai löysä nilkka. Tällainen henkilö tulee määrätä muuhun tehtävään. Näin siis päiväunissani, todellisuushan on toinen.
 
inscout kirjoitti:
Kiitos hienosta analyysista. Ei olisi tullut koko uutta asiaa varmaan huomattua.

Mutta hiukan ihmettelen ihmettelemistäsi:).

Mihin kuntoluokkaan arvelet niiden, jotka ovat nuo rajat tehneet kuuluvan..? Ja huomioi myös se, että nykyään teikäläisten luokkaan kuuluu "vahvempaa feminiinistä" ainesta jonka keskiarvot ja oletusarvot myös vaikuttavat edellytettyyn tasoon. Ellei toki rajoja ole säädetty oletetun sukupuolen mukaan:).

Joskin, kaikella kunnioituksella, epäilen hieman että tiedät tuon asian jo paremmin kuin minä.
Klikkaa laajentaaksesi...
No, jos tämä sanotaan niinkuin se minusta on niin tässäkin asiassa päätökset tekevät isomahaiset, korkeimmin koulutetut tyypit joiden oma fysiikka hädintuskin riittää kävelemään portaita sinne toisen kerroksen toimistoonsa.
Sukupuolikysymys tämä tuskin on, kyse on siitä että aivan liian moni sotilas on tässä fysiikkamielessä kuva muusta kansasta - eli tahdoton vätys, jota ei kiinnosta edes oma hyvinvointi kohtuullisen fyysisen toimintakyvyn myötä.
Jos esim. tason 3 cooper-vaatimus on 2500m ja lihaskuntovaatimus samaa tasoa, niin jotakin on todella pielessä jos tämänkin tason alapuolella on vielä kaksi tasoa.
Kolmostaso on kutakuinkin sellainen, että terve aikuisikäinen ihminen selviää siitä kunhan pitää itsestään huolta. Urheilla siihen ei tarvitse, riittää kun pitää itsensä normaalipainoisena ja harrastaa hyötyliikuntaa.
 
Stokes kirjoitti:
Rajat, siis tavoitetasot, pitää määritellä tehtävän mukaisesti. Ei iän, sukupuolen, koulutuksen tai minkään muun perusteella. Rynkky ja radio painaa saman verran 20- ja 40-vuotiaalla, suojavarusteiden paino on likimain sama 120 kiloisella sikaniskalla ja 65 kiloisella tirrillä.

Jos etulinjan taistelunjohtajalle määritetään joku taso johon tulee päästä on asia harvinaisen selvä. Se joka ei läpäise ei kelpaa. Oli sitten syynä vanhuus, naiseus, velttous tai löysä nilkka. Tällainen henkilö tulee määrätä muuhun tehtävään. Näin siis päiväunissani, todellisuushan on toinen.
Klikkaa laajentaaksesi...
Nythän ne tasot on määritelty.
Se on kuitenkin ainakin minulle epäselvää onko ne tasot tavoitetasoja vai raja-arvoja.
Tavoitetaso kun on siitä "mukava" että sitä täytyy tavoitella - mutta se voi jäädä saavuttamatta. Raja-arvo taas on jotakin mikä on saavutettava tai hommat muuttuvat kevyemmiksi.
 
Sinun täytyy kirjautua vastataksesi.
Back
Top