Peiper
Majuri
Toistetaan nyt vielä, ei saa. Peruskurssille ehdottomasti ja kuten aiemminkin on mainittu, niin siellä sitten viimeistään hiffaa et haluaako jatkaa vai et. Kamppailulajitreenit ovat yleensä monipuolisia koko kroppaa kehittäviä treenejä. Peruskuntohan sulla on ainakin hapenottokyvyn puolesta kunnossa (juoksit ainakin maratonin jos oikein muistan), mutta sitä kannattaa kyllä ylläpitää erillisillä pk-lenkeillä, koska kamppailutreenit menevät helposti intervallityyppiseksi anaerobiseksi treenaamiseksi.Paikallinen kamppailusali mainostaa mahdollisuutta privaattitunteihin.
Osaako joku sanoa, saako kahdesta privaattitunnista saman määrän ja taidon kuin perinteisestä alkeiskurssista?
Lihaskuntotreeninä kehonpainoilla tapahtuva harjoittelu, säkin hakkaaminen yms. lajilihaskuntotreeni toi aikanaan allekirjoittaneelle ihan biitsikuntoisen kropan, tuntui että puntilla käyvien kaverien lihasmassa ei ollut samaa luokkaa, kuin itsellä. No nyt on painoa vähän alle sata kun tuli vähän laiskoteltua, , suonet näkyy kyllä olkapäissä, mutta myös rasva vyötäröllä. Noh, nyt loppu laiskottelu, tällä viikolla 5 treeniä saatu kasaan, joka saa nyt jonkin aikaa olla tavoite, kyllä se rasva siitä palaa ja jos ei pala niin, otetaan kevyet aamulenkit kehiin.