Maidan
Respected Leader
Sitten on niitä tutkijoita jotka ovat sitä mieltä että sokeri on paljon vaarallisempi kun hilarit ja rasva, että sokeri aiheuttaa sydänsairauksia tupakan ja viinan lisäksi, ja että se on tappaja nro 1 
Mutta me ihmiset ollaan erilaisia, jollekin eläinrasva sovi, jollekin ei. Jotkut polttaa ja juo ja syö vaikka mitä läskiä, mutta heillä on hyvät kolesteroliarvot/sokeriarvot, mutta ovat kuitenkin romuna muista syystä..mene ja tietä sitten.
Hilareista jopa vaalea leipä voi olla ok jos sen syö vihannesten ja hyvälaatuisen öljyn kanssa. Valkuista syön kuitenkin mielummin vähärasvaisen lihan ja juuston muodossa, eläinrasva korvan kasviöljyillä, ja pidän rasvaisesta kalasta. Hilareita syön, mutta nyt paljon maltillisemmin. Tykkän perunasta ja ajonkin syödä sitä, sen sijan en ole riisin ystävä. Vihanneksia,hedelmiä ja pähkinöitä syön. En ole kuitenkaan mikään terveyden perikuva. Mutta mitään lääkkettä en käyttää säännöllisesti kun sydänaspiriinia ja nukahtamislääkettä, sitäkin toistaiseksi.
Ja sokerista olen tutkijoiden kanssa sama mieltä - se on valkoista makea heroiinia, joka tuho ihmisen. Minuun vointiin se vaikuttaa heti - huonontaen. Sokeriarvot laskeneet kun lopetin sokerin syönti kaikissa muodossa lisäämällä liikuntaa. Makeat hedelmät sallin kuitenkin jos liikkun.
Statiinit ei sovi minulle, vaikka kuulemma niitä pakko käyttää...ehken kokeillut vielä kaikkia, mutta ne mitkä kokeilin olivat yhtä kidutusta. Jos kuolen, niin sitten kuolen.
Karpaukseen: olen kokeillut, pudotin pari kiloa ja sain takaisin. Yhtä hyvin olisin voinut pudottaa greisingillä : syömällä kaikki mutta pienia annoksia 2,5-3 t välein, muttei sokeria ja läskiä kuitenkaan.
Mutta me ihmiset ollaan erilaisia, jollekin eläinrasva sovi, jollekin ei. Jotkut polttaa ja juo ja syö vaikka mitä läskiä, mutta heillä on hyvät kolesteroliarvot/sokeriarvot, mutta ovat kuitenkin romuna muista syystä..mene ja tietä sitten.
Hilareista jopa vaalea leipä voi olla ok jos sen syö vihannesten ja hyvälaatuisen öljyn kanssa. Valkuista syön kuitenkin mielummin vähärasvaisen lihan ja juuston muodossa, eläinrasva korvan kasviöljyillä, ja pidän rasvaisesta kalasta. Hilareita syön, mutta nyt paljon maltillisemmin. Tykkän perunasta ja ajonkin syödä sitä, sen sijan en ole riisin ystävä. Vihanneksia,hedelmiä ja pähkinöitä syön. En ole kuitenkaan mikään terveyden perikuva. Mutta mitään lääkkettä en käyttää säännöllisesti kun sydänaspiriinia ja nukahtamislääkettä, sitäkin toistaiseksi.
Ja sokerista olen tutkijoiden kanssa sama mieltä - se on valkoista makea heroiinia, joka tuho ihmisen. Minuun vointiin se vaikuttaa heti - huonontaen. Sokeriarvot laskeneet kun lopetin sokerin syönti kaikissa muodossa lisäämällä liikuntaa. Makeat hedelmät sallin kuitenkin jos liikkun.
Statiinit ei sovi minulle, vaikka kuulemma niitä pakko käyttää...ehken kokeillut vielä kaikkia, mutta ne mitkä kokeilin olivat yhtä kidutusta. Jos kuolen, niin sitten kuolen.
Karpaukseen: olen kokeillut, pudotin pari kiloa ja sain takaisin. Yhtä hyvin olisin voinut pudottaa greisingillä : syömällä kaikki mutta pienia annoksia 2,5-3 t välein, muttei sokeria ja läskiä kuitenkaan.
